Ако сте овде зато што је ваша опекотина од сунца толико јака да се претворила у пликове од опекотина - пре свега, јао, и жао нам је. Дође лето, сунце коначно сија свом пуном снагом. Нажалост, светлији дани такође долазе са повећаним шансама за претерано уживање у тим величанственим зрацима - било да то значи брчкање напољу и заборављање да редовно поново наносите крему за сунчање широког спектра или, рецимо, да заспите на лежаљци поред базена.
Уз довољно УВ оштећења, ваша опекотина може доћи до тачке пилинг коже или чак опекотине од сунца, које могу бити праћене другим непријатним симптомима као што су грозница, главобоља или мучнина (уобичајени знаци тровања сунцем - више о томе ускоро). Али не паничите: овде смо да поделимо како да лечимо пликове од опекотина од сунца и када би, према речима стручњака, требало да размислите о одласку код лекара због тешких опекотина од сунца.
надимци за дечка
И останите са нама за неке нежне подсетнике не само како ослободити се опекотина од сунца , али како спречити УВ оштећење за остатак сунчаних месеци који су пред нама. А сада, хајде да причамо о пликовима од опекотина од сунца, због којих наша кожа боли само при помисли на њих.
Шта су пликови од опекотина од сунца? | Зашто се моја опекотина од сунца претворила у пликове? | Колико дуго трају пликови од опекотина од сунца? | Како лечити пликове од опекотина од сунца | Када посетити доктора | Како спречити пликове од опекотина од сунца
Шта су пликови од опекотина од сунца?
Вероватно се питате, да ли је лоше ако имам опекотине од сунца? Одговор је, па, некако. Пликови су знак јаких опекотина од сунца. УВ светлост оштећује површину коже, а ако имате довољно оштећења, течност која се зове серум цури на површину коже, Аллисон Ларсон, МД , сертификовани дерматолог и председник дерматологије за Универзитетска болница МедСтар Георгетовн , каже СелфГровтх. Ти џепови течности формирају оно што видите као пликове од опекотина од сунца.
Дакле, шта је тачно течност у блистеру од опекотина? Серум (не треба мешати са серумом за негу коже) је комбинација воде, протеина и електролита (слично крвној плазми) која долази из ткива коже, објашњава др Ларсон. Велики део тог цурења је из крвних судова који су такође оштећени од УВ зрачења, додаје она.
Зашто се моја опекотина од сунца претворила у пликове?
Пликови од опекотина од сунца могу се појавити било где на телу јер све изложене површине коже имају потенцијал (ако су изложене сунцу довољно дуго) да имају довољно озбиљно оштећење од сунца да изазову пликове, објашњава др Ларсон. Можете чак добити јаке опекотине од сунца на уснама. То се може манифестовати као мјехуриће на уснама опеченим од сунца, али много излагања сунцу такође може изазвати реактивацију вируса који изазива херпес —херпес симплекс вирус (ХСВ)—који може повећати појаву пликова на уснама, додаје др Ларсон.1
Вероватније је да ће светлија кожа изгорети и створити жуљеве од тамније коже, дерматолог са сертификатом одбора Цореи Л. Хартман, МД , оснивач Скин Веллнесс Дерматологија у Бирмингему, Алабама, и асистент клиничког професора дерматологије на Медицински факултет Универзитета у Алабами , каже СелфГровтх. То је зато што у тамнијој кожи има више меланина (пигмента) који може помоћи у заштити од неких УВ оштећења. Али могуће је да у екстремним случајевима опекотина од сунца, неко са кожом богатом меланином може доживети пликове од опекотина од тешких оштећења од сунца, каже др Хартман.
Колико дуго трају пликови од опекотина од сунца?
Опекотине од сунца генерално могу трајати само неколико дана или дуже од недељу дана, у зависности од тога колико је УВ оштећење било јако и колико је дубоко продрло у кожу. Ако је оштећење више на површини, брже ће избледети. Али у случају пликова од опекотина од сунца, вероватно имате посла са дубљим оштећењем које је даље од дермиса (површински ниво коже), које може да траје дуже, каже др Ларсон. Другим речима, можете очекивати да ће вам пликови од опекотина трајати недељу дана или више.
Озбиљне опекотине од сунца могу такође довести до мршаве промене боје од сирове коже са мјехурићима која се појављује као део процеса зарастања - а за које би могле бити потребни месеци до чак године да се побољша, каже др Ларсон. И док људи са дубљим тоновима коже имају више меланина који их штити од оштећења од сунца, они су више склон хиперпигментацији и промена боје, чак и са мање тешким случајевима опекотина од сунца, додаје она.
Како лечити пликове од опекотина од сунца
Уф, па како да се решите пликова од опекотина од сунца? Па, пре свега, ни под којим околностима не треба да покушавате да сами разбијете пликове од опекотина, Сусан Цхон, МД , сертификовани дерматолог и члан факултета на одељењу за дерматологију Универзитет у Тексасу МД Андерсон Цанцер Центер , каже СелфГровтх. То отвара врата инфекцији (у овом случају, пликови се понашају као природни завој, објашњава др Ларсон). Ако се природно сломе, др Чон препоручује да се подручје опекотина са мјехурима лагано очисти благим сапуном и покрије отворени блистер завојем од газе. (А ако се борите да се одупрете нагону да искочите, ови стратегије за репетитивне поремећаје фокусиране на тело може помоћи.)
Можете пронаћи олакшање за умерене опекотине од сунца са малим пликовима (мањим од нокта у обиму) код куће уз пуно хладних облога, као и хладне тушеве или купке за смиривање отока и болова, каже др Чон. Наношење алое вере гела на кожу и узимање антиинфламаторног лека као што је ибупрофен такође може привремено да ублажи бол, додаје она.
Рекавши то, постоји много лекова за опекотине од сунца које треба избегавати. За почетак, немојте стављати лед на опекотине од сунца, што може да изазове повреду ваше већ оштећене коже ако се директно примени, каже др Ларсон. Колико год хидратантно може бити, такође не би требало да наносите вазелин (вазелин) на кожу, јер је оклузивно и може да задржи топлоту (веома непријатан осећај када вам кожа већ гори). Локални анестетици, као што су лидокаин и бензокаин, такође могу бити бескорисни јер могу да изазову иритацију на јако опеченој кожи, додаје др Ларсон, па питајте свог лекара пре употребе производа који садржи ове умртвљујуће састојке.
Након хладног туширања или купања, дефинитивно ћете желети да навлажите кожу како бисте умирили своју упаљену и дехидрирану кожу - али не заборавите да будете селективни у вези са тим хидратантним кремама. Маст или крема без мириса је најбоља у случају јаких опекотина од сунца, како би се избегло даље запаљење коже. Мирис је један од најчешћих кожне алергије људи се развијају, каже др Ларсон, и не желите да ризикујете да изложите своју сирову, опечену кожу било чему што би је могло учинити осетљивијом.
Ако су вам пликови много већи од ширине ноктију или покривају велику површину вашег тела, др Хартман саветује да посетите лекара како бисте их проверили на инфекцију. И на тој напомени…
Када треба да посетите доктора због опекотина од сунца?
Опекотине од сунца које достижу тачку стварања пликова не треба занемарити. Опет, ако пликови од опекотина прекривају значајан део ваше коже, до четвртине вашег тела, ово је знак да тражите негу, каже др Чон. Друге црвене заставице онога што се колоквијално назива тровање сунцем укључују грозницу, вртоглавицу, мучнину и конфузију (сви знаци тешке дехидрације од сунца), додаје она.
Такође постоји шанса да се пликови отворе, изазивајући инфекцију. (Знаци инфекције укључују осећај бола, појаву гноја и црвене пруге на кожи, каже др Ларсон.)
Можете да позовете свог дерматолога или лекара примарне здравствене заштите да видите да ли могу одмах да вас виде и надгледају негу рана. Али ако се заиста осећате лоше и не можете да закажете преглед, најбоље је да одете у хитну помоћ или чак у клинику за хитну негу ако сте на одмору и имате тешке опекотине од сунца, саветује др Чон.
предмети са словом у
Како спречити пликове од опекотина од сунца на првом месту
Звучаћемо као покварена плоча (и можда вас подсетити на родитеље који вас прогоне да поново нанесете крему за сунчање на плажи), али најбољи начин да спречите пликове од опекотина и опекотина од сунца уопште је да носите крему за сунчање (СПФ 30 или више). ) са УВА и УВБ покривеношћу широког спектра, без обзира на тон ваше коже.2Бонус заштитни поени ако се одлучите за СПФ 50 или СПФ 100, који нуде још јачу одбрану од УВ оштећења.
Ако сте знатижељни колико креме за сунчање треба да нанесете, стручњаци кажу да би требало да користите довољно креме за сунчање да напуните чашу за пиће на целом телу и да поново наносите свака два сата или након пливања или знојења. Редовна поновна примена може помоћи у смањењу ризика од меланома и других карцинома коже. И ПСА: Истраживања кажу да само једна опекотина од сунца у детињству или младој одраслој доби удвостручује ризик од меланома током одраслог доба.
Поред велике – креме за сунчање – друге стратегије за превенцију опекотина укључују ношење одеће која штити од сунца и старање да се одморите од сунца тако што ћете остати у сенци када можете – чак и у облачним данима када је хладније, каже др Чон. (Да, и даље вам је потребна крема за сунчање у облачним данима, и да, чак и зими.)
Имајте на уму да је чак и мало ружичасте боје на вашој кожи или црвенило, у зависности од тона ваше коже, и даље знак оштећења од сунца, према др Чон, и док благе опекотине можда неће довести до пликова, то је и даље забрињавајуће за здравље ваше коже. Опекотине од сунца могу изгледати привремене – попут отприлике недељу дана непријатног свраба, љуштења и упале – али може имати трајни утицај. Незаштићено излагање сунцу може довести до дугорочних ефеката на кожу, као што су превремени знаци старења и рак коже, каже др Чон, тако да је најбоље спречити оштећења од сунца на првом месту ако је у вашој контроли да то учините.
Извори:
- ИнТецхОпен, Сунчева светлост и вирус херпеса
- Часопис Канадског медицинског удружења , Ефикасност и безбедност употребе креме за сунчање за превенцију рака коже
Повезано:
- Зашто вас време на сунцу чини тако уморним?
- Заиста бих волео да људи престану да коментаришу оштећења од сунца на мојим грудима
- 9 питања која ће вам помоћи да дешифрујете тај осип на кожи
