ШТА ТРЕБА ДА ЗНАТЕ О ЈАСТУЧИЋИМА ЗА ВИШЕКРАТНУ УПОТРЕБУ

Када сам први пут наишао на подлошке за вишекратну употребу у циљаном Инстаграм огласу – естетски миленијумски, еколошки прихватљиви и доступни у прилично шаре — одмах су ме закачили. Постоји неколико разлога за ово: Осим ако нисам активан Генерално више волим улошке него тампоне јер могу да их носим споља, а менструација ми је ретко довољно јака да засити цео тампон. Идеја о платненим јастучићима који се могу прати и које бих могао да користим изнова и изнова је заслађивала договор. Ја, као и многе особе које имају менструацију у 2020. години, све више сам заинтересована да минимизирам еколошки и финансијски утицај мог периода. Постепено укидање производа за једнократну употребу (или потпуно прелазак на производе као што су јастучићи за вишекратну употребу или а менструална чаша ) изгледало је као сигуран начин да се уради и једно и друго.

Ипак, нисам одмах кликнуо да купим улошке за недељу дана када сам померио овај оглас. Још увек сам имао питања о јастучићима за вишекратну употребу. (Како да се уверим да су чисти? Да ли им ја лично одговарам? Како уопште рад ?) У случају да сте на сличан начин заинтригирани, али сте невољни, ево свега што треба да знате о јастучићима за вишекратну употребу.

Како заправо функционишу јастучићи за вишекратну употребу?

Као и код јастучића за једнократну употребу, ви причвршћујете јастучиће за вишекратну употребу препоне вашег доњег веша , а споља апсорбују менструалну течност. Дакле, тамо нема много криве учења. Међутим, оно што се разликују од јастучића на које сте можда навикли јесте њихова конструкција. Неки улошци, попут ГладРагс Органиц Даи Падс ( Амазон , 37 долара), долазе у два различита дела. Постоји држач који се може прати и који се закачи око међуножног дела вашег доњег веша и уложак за упијање који можете прати, поново користити, па чак и удвостручити за теже дане. Други стилови се састоје од једног комада тканине који се увлачи у доњи веш, нпр Аисле јастучићи и облоге или Тхинк Ецо-ови органски памучни јастучићи за вишекратну употребу ( Амазон , 20 долара). Један јастучић кошта око 15 долара, а многи долазе у паковању од два или три.

Без обзира да ли се упијајући део јастучића може уклонити или не, он се обично састоји од нечега попут памука, синтетичких тканина или материјала на бази дрвеног угља. Јастучићи за једнократну употребу могу да садрже бројни материјали , укључујући комбинацију дрвене пулпе и суперупијајућег полимера (исти прашак који се налази у већини пелена за једнократну употребу). Иако је Управа за храну и лекове регулише јастучиће као медицинске уређаје и подстиче брендове да дају опште информације о томе шта садрже, не захтева од њих да наведу сваки појединачни састојак.

Као и ваш уобичајени јастучић за једнократну употребу, јастучићи за вишекратну употребу обично долазе у различитим величинама да би се прилагодили различитим нивоима протока, али многи брендови тврде да су њихови производи упијајућији од ваших просечних једнократних. Требало би да тежите да промените улошке за једнократну употребу када почну да се осећају сити или мокри и непријатни, обично сваких четири до осам сати, према Амерички колеџ акушера и гинеколога . Али чак и ако имате посла са екстра упијајућим улошком за вишекратну употребу, требало би, у најмању руку, да мењате уложак на дневној бази, Таранех Схиразиан , МД, гинеколог и доцент на Одељењу за акушерство и гинекологију на НИУ Лангоне Хеалтх, каже за СелфГровтх.

Како чистите подлогу за вишекратну употребу?

Када је реч о чишћењу и нези јастучића за вишекратну употребу, најбоље је да пратите упутства која сте добили уз јастучић по избору. Уопштено говорећи, платнени јастучићи могу да иду у веш као и други комади одеће (ако ваш јастучић има уметак, одвојите га од рукава пре него што оба предмета баците у прање). За менструалне чаше и доњи веш, људи само користе сапун и воду, каже др Ширазиан. (Осим када прокувате менструалне чаше између циклуса да бисте их дезинфиковали - али овде говоримо о редовном чишћењу.) Не мислим да би се прање улошка за вишекратну употребу разликовало од медицинског или хигијенског становишта. Само желите да га темељно оперете сапуном и водом или га баците у прање. Ако сте забринути због мрља, потопите јастучиће у хладну воду док не будете спремни за прање веша или их претходно третирајте специјализованим производом за мрље пре прања, као што је Тхе Лаундресс Стаин Солутион ( Амазон , 16 долара).

Да ли јастучићи за вишекратну употребу заиста утичу на животну средину?

Једноставно речено, да - али у којој мери су зеленији од конвенционалних уложака и тампона тешко је квантификовати. Ево у чему је ствар: Агенција за заштиту животне средине не дели јавно информације о тачном утицају који производи за једнократну употребу имају на животну средину. Уз то, знамо довољно да верујемо да, какав год да је утицај, он није сјајан.

Сусан Е. Поверс , др Спенс, професор одрживих еколошких система и директор Института за одрживу животну средину на Универзитету Кларксон, каже за СелфГровтх да, према истраживању које је објавила прошле године у Ресурси, очување и рециклажа , једна особа која има менструацију користи од 108 до 504 менструална производа годишње. Радећи са просечно 240 производа годишње и репрезентативном тежином од 10 грама по производу, она је тада проценила да ће једна особа која има менструацију потрошити око 2,4 килограма (или око 5,5 фунти) менструалних производа за годину дана. Пауерс истиче, то би се заиста кретало од једног до пет килограма санитарних производа, а чак и тада, ове бројке обухватају само суве, некоришћене тампоне и улошке плус њихову амбалажу, без да се каже колико течности (а самим тим и додатне тежине) могу апсорбовати након употребе.

Додатних пет фунти отпада сваке године можда не звучи много, али на основу података из Светска здравствена организација , можемо проценити да су примарне репродуктивне године неке особе старости између 15 и 49 година. То значи да већина људи добија менструацију око 34 године, даје или узима неколико година за ствари као што је трудноћа, не добијају менструацију док користе хормонску терапију. ИУД, итд. То је око 187 додатних килограма отпада током нечијег животног века — само од производа из периода. Док неки брендови продају улошке и тампоне за једнократну употребу као биоразградиве, овај термин може бити помало погрешан. Често биоразградљивост је засновано на томе да ли ће се материјал разградити у природном окружењу (као што је потопљен у воду), али већина депонија није баш природна средина, тако да хватање биоразградивих производа можда неће бити толико штетно по животну средину као што бисте очекивали.

Али није само све што на крају бацимо оно што чини јастучиће за једнократну употребу мање него еколошки прихватљивим. Такође морамо да размишљамо о ресурсима и енергији потребним да их произведемо на првом месту, каже Пауерс. Чврсти отпад је оно о чему често размишљамо јер то видимо, али ту су и све друге ствари, каже она, напомињући хемијске емисије које се ослобађају приликом припреме производа од дрвне масе који иду у подлоге (и утицај на животну средину бербе дрвета). Другим речима, јастучић за једнократну употребу већ има утицај на животну средину пре него што уопште стигне у продавницу, каже Пауерс. Поређења ради, јастучић за вишекратну употребу ће производити одређену количину отпада током свог животног века једноставно због чињенице да се може прати, што захтева да користите више воде и детерџента (загађивача) него што бисте то урадили са јастучићем за једнократну употребу, али ће његов укупни отисак и даље бити много мањи, објашњава Пауерс. Осим тога, ако стављате јастучиће са остатком веша, то вероватно не додаје много вашем укупном отиску.

Дакле, кратак одговор је да, прелазак на јастучиће за вишекратну употребу би вероватно смањио оптерећење које би сви јастучићи за једнократну употребу које бисте иначе користили могли да изазову на животну средину. Али Пауерс истиче да не морате да напустите улошке за једнократну употребу како бисте направили разлику. Јастучићи који су небељени или паковани у више картона и мање пластике су нешто боље опције јер стварају мање отиске, каже она, додајући да је уношење оваквих промена у рутину менструације међукорак који би могао да смањи утицај људи на животну средину. Већа је препрека рећи: „Користићу производ за вишекратну употребу“, него рећи: „Смањићу паковање на минимум“, каже она. Боље је навести људе да предузму чак и мале кораке како би се удаљили од нашег тренутног приступа. Уз то, ако сте спремни да пређете ту баријеру, имамо неколико савета за вас.

Ево шта треба да имате на уму пре него што испробате јастучиће за вишекратну употребу.

1. Изаберите пад који одговара вашем току.

Кеси Б., 29, каже за СелфГровтх да је, када је први пут испробала улошке за вишекратну употребу, брзо научила за какву врсту протока су (а нису) прикладни. Дуго сам имала страшно обилне менструације. Морала сам да мењам уложак или менструалну чашицу отприлике сваких сат времена, често сам крварила кроз одећу и често сам морала да останем код куће на послу јер је крварење било пребрзо, објашњава она. Када ми је менструација била лоша, улошци за вишекратну употребу заиста нису били бољи од било чега другог што сам покушао, али ништа није побољшало ту ситуацију, тако да сигурно није била грешка улошка.

Као што смо раније споменули, улошци за вишекратну употребу доступни су у различитим нивоима упијања, баш као и њихови колеге за једнократну употребу. Др Ширазиан додаје да, ако обично користите више производа одједном, као што су тампон и уложак у случају цурења, можда ћете морати да наставите са том рутином осим ако не пронађете ултра-упијајућу подлогу за вишекратну употребу, као што је Глад Рагс Цолорфул Нигхт Пад ( Амазон , 17 долара).

2. Озбиљно, ротирајте између јастучића за вишекратну и једнократну употребу ако је потребно.

Иако Кеси није видела много успеха са јастучићима за вишекратну употребу у тежим данима, она их и даље користи у данима за које зна да ће бити лакши, или када се коришћење целе улошке за једнократну употребу чини непотребним. (Плус, верна ставу др Пауерса о инкременталним променама, Кеси каже да чак и повремено коришћење уложака за вишекратну употребу чини да се осећа мало боље у вези са утицајем менструације на животну средину.) Можда би било мудро да размислите о сличном систему за себе, где се ротирате између јастучићи за вишекратну и једнократну употребу. Да ли ћете користити више једног од другог зависиће не само од како је твој ток лаган али и колико додатног новца желите да уложите у своју менструалну рутину. Можда се чини као много потрошити 15 долара на један јастучић за вишекратну употребу унапред, али та цена може изгледати разумније када узмете у обзир колико ћете мање потрошити на јастучиће за једнократну употребу током времена.

3. Опустите се у процесу чишћења.

Ако немате директан приступ машини за прање и сушење или радите дуге или заузете сате, можда ће бити тешко да увек имате при руци чисте јастучиће за вишекратну употребу. Ваших првих неколико периода са јастучићима за вишекратну употребу вероватно ће укључити криву учења док схватите сталну рутину чишћења која вам одговара. Успут ћете можда открити да је једноставно згодније држати неколико уложака за једнократну употребу у торби за хитне случајеве у покрету.

На крају крајева, све док сте вољни да се носите са покушајима и грешкама и осећате се пријатно покушавајући нешто непознато, не постоји главни разлог зашто не бисте покушали улошцима за вишекратну употребу. Осим тога, успут ћете се осећати мало боље у вези са својим личним еколошким отиском. Неодложно је увек боља идеја, каже др Ширазиан. Чините услугу, не само себи већ и околини.

Повезано: