Кантри звезда Мартина Мекбрајд (у избору за певачицу године на предстојећим ЦМА наградама!) ради свој део за свест о раку дојке - не само зато што Национални месец борбе против рака дојке почиње у понедељак, већ зато што је мајка троје деце кћери, она покушава да пружи здрав пример. А то значи да се правилно храни и вежба - иако она не воли увек да иде у теретану, како нам признаје у наставку...
Удружили сте се са компанијом Генерал Миллс ове године да бисте проширили вест о њиховој кампањи Саве Лидс то Саве Ливес. Зашто је рак дојке тако важан узрок за вас?
Неколико разлога. Прво, имала сам песму прошле године под називом 'И'м Гонна Лове Иоу Тхроугх Ит' о жени која се бори са раком дојке и њеном мужу који је воли кроз то. Кроз ту песму упознала сам толико преживелих и њихових породица и пријатеља и то је оставило утисак на мене као на жену и мајку три ћерке. Рак дојке погађа толико жена у Америци - једној од осам жена у Сједињеним Државама ће током живота бити дијагностикован рак дојке. Морамо пронаћи начин да пронађемо лек.
Шта радите да бисте остали здрави и ИЗБЕГЛИ рак?
град са словом к
Само покушавам да моделирам здраво понашање за своје девојке. Ми смо породица генерално здравих људи. Вежбам неколико пута недељно да бих се осећао боље и био здрав. Наглашавамо да се сваке године водимо на редовне прегледе - рано откривање је заиста важно.
Има ли омиљених вежби?
Вежбајте... ништа од тога ми није лако. Натерам себе да идем у теретану два пута недељно на прилично основних 20 минута на елиптици или траци за трчање, тренинг са теговима, ствари као што су искорак, трбушњаци. За мене, заиста идем јер се осећам боље - имам више енергије и једноставно се осећам боље у вези са собом.
Говорили сте и о насиљу у породици. Зашто је то за вас тако важан разлог?
Још једном, то је дошло кроз песму коју сам снимио под називом 'Дан независности'. До тог тренутка, одрастао сам у малом граду на фарми, заједници од 200 људи у Канзасу. Нисам био свестан насиља у породици, о томе се није причало. Песма је подигла свест о проблему који је за жене и децу - постала сам заиста страствена да направим разлику у тој области.
Између ваше каријере, ваших циљева и ваших ћерки, како одвојите време за себе?
библијска имена са словом у
Одвајам време за себе -- то је добар пример за своје ћерке. Заокупљамо се бригом о другима, морамо да се напунимо... Намеравам да се окупам у врућој купки, читам књигу.
У браку сте 24 године (са тонским инжењером Џоном Мекбрајдом). Која је твоја тајна?
Мислим да је главна ствар комуникација - много помаже ако вам се особа свиђа и воли. Удала сам се за свог најбољег пријатеља, тако да ми то много помаже. Комуникација је кључна – бити у стању да добро комуницирамо и заиста поштујемо једни друге и волимо једни друге.
--
**
татацав
Ове године, Саве Лидс то Саве Ливес се шири изван Иоплаита и укључује друге брендове Генерал Миллс. Посебно означени ружичасти поклопци на производима који учествују могу се преузети и послати поштом у Генерал Миллс; неки Иоплаит поклопци се могу откупити на мрежи. За више информација кликните овде .
Повезане везе:
јака мушка имена
СелфГровтх-ов водич за ресурсе за рак
55 ружичастих производа за подршку свести о раку дојке
Најгори фактори ризика од рака
--
За дневне савете о здрављу пратите СелфГровтх на Фејсбуку и Твиттер .
Набавите СелфГровтх на свом иПад-у и Киндле Фире !
