Разумевање различитих типова ИБС-а

Синдром иритабилног црева (ИБС) заиста може одузети радост вашем омиљеном оброку - али симптоми од којих патите зависе од тога са којим од четири типа ИБС-а имате посла. Од непријатног надимања до болног затвора до хитне дијареје, искуство ИБС код сваке особе се незнатно разликује, Марк Пиментел, М.Д. , ванредни професор медицине и гастроентерологије на Цедарс-Синаи , каже СелфГровтх.

ИБС је једна од најчешће дијагностикованих гастроинтестиналних (Г.И.) болести¹. У ствари, студије процењују да око 12% људи у САД има то стање, према Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК).

Ако често доживљавате неке веома непријатне Г.И. симптоми, дозволите нам да вас водимо кроз различите типове ИБС-а, од симптома до лечења, тако да знате тачно шта да кажете свом лекару ако вам било шта од овога звучи познато.

Шта је ИБС? | ИБС са констипацијом | ИБС са дијарејом | ИБС са мешовитим пражњењем црева | Пост-инфективни ИБС | ИБС третман

Шта је ИБС? И како се ИБС разликује од ИБД-а?

Синдром иритабилног црева је стање које карактерише група поновљених Г.И. симптоми, укључујући бол у стомаку и промене у покретима црева. Стручњаци не знају тачан узрок ИБС-а, али верују да се манифестује зато што су ваша црева преосетљива на сигнале из вашег нервног система, према НИДДК .

аутомобил са словом в

За контекст, ваш мозак шаље електричне сигнале који контролишу радње у вашем телу, укључујући варење. Када ваш мозак и црева имају проблема у интеракцији, ваша црева могу постати осетљивија на храну, изазивајући бол у стомаку и надимање. Или би ваши мишићи дебелог црева могли да се скупљају спорије или брже, што доводи до затвора или дијареје, објашњава НИДДК. За неке људе, одређена храна, лекови или чак стрес могу изазвати симптоме ИБС-а , према Кливлендска клиника .

ИБС не треба мешати са инфламаторном болешћу црева (ИБД), која укључује Црохнову болест и улцерозни колитис, одвојена стања која могу изазвати сличне симптоме, као што су дијареја и бол у стомаку. Са ИБД, ваш имуни систем грешком реагује на нормалне цревне бактерије као претњу и напада различите делове вашег гастроинтестиналног тракта, што доводи до хроничне упале². Без лечења, ИБД може трајно оштетити ваша црева или дебело црево, док ИБС не узрокује дуготрајно оштећење вашег дигестивног тракта.

Уз ту разлику, ево типова ИБС-а којих треба да будете свесни:

ИБС са констипацијом (ИБС-Ц)

Као што име сугерише, ИБС са констипацијом (ИБС-Ц) је класификован као има ретку и типично тврду столицу, иначе познату као констипација. Отприлике 30% људи са ИБС-ом има овај облик стања, према раду објављеном у 2017. Међународни часопис за општу медицину ³.

мушка америчка имена

Констипација се дешава када се ваше дебело црево споро скупља, тако да храна остаје у вашем дигестивном тракту дуже време и губи воду (што обично чини лабавијим и лакшим за пролаз), према Кливлендска клиника . ИБС-Ц посебно значи да је ваша столица тврда или квргава више од 25% времена у данима када имате оно што бисте сматрали абнормалним пражњењем црева. Штавише, имали бисте водену или лабаву столицу мање од 25% времена тих дана, према НИДДК.

Али постоје и други начини на које можете да доживите затвор, на пример ако имате мање од три пражњења црева недељно, напрежете се да одете у купатило и осећате се као да никада нисте баш све избацили (ако знате на шта мислимо). Остали симптоми ИБС-Ц укључују гасове, надимање , и бол у стомаку.

Много људи с времена на време добити затвор , али то је другачије од тога да се стално борите да одете у купатило или увек имате веома тврду столицу. Није јасно зашто, али људи којима је при рођењу додељена жена имају већу вероватноћу да развију ИБС-Ц него људи којима је при рођењу додељен мушки⁴.

ИБС са дијарејом (ИБС-Д)

ИБС са дијарејом (ИБС-Д) се развија када ваш систем за варење ради брже него што се сматра нормалним, што доводи до течне столице која је веома лабава, иначе позната као дијареја . ИБС-Д је најчешћи тип синдрома иритабилног црева, који чини око 40% пријављених случајева⁵. Даље, људи којима је при рођењу додељен мушки род имају већу вероватноћу да имају ИБС-Д него људи којима је при рођењу додељена жена⁴.

зуар палмеиренсе

Симптоми ИБС-Д укључују лабаву столицу више од 25% времена у данима када приметите промене у покретима црева. Такође бисте имали тврду столицу мање од 25% времена тих дана, Шахам Мумтаз, М.Д. , гастроентеролог у Централна болница ДуПаге Нортхвестерн Медицине , каже СелфГровтх.

Превише гасова , надутост и болови у стомаку који су толико непријатни да имате проблема са спавањем су такође уобичајени. Зато ИБС-Д може заиста утицати на ваш квалитет живота и довести до стреса и анксиозности око друштвених догађаја. На пример, одлазак на састанак може бити још нервознији ако сте забринути да идете у купатило сваких неколико минута.

ИБС са мешовитим пражњењем црева (ИБС-М)

За неке, симптоми ИБС-а могу укључивати и затвор и дијареју (имате среће). Ово је познато као ИБС са мешовитим покретима црева (ИБС-М), што значи да можете добити затвор или имате дијареју јер вам се црева убрзавају или успоравају у различито време. Према НИДДК-у, ви ћете се носити са затвором или дијарејом више од 25% времена у данима када имате абнормално пражњење црева.

Дакле, са ИБС-М, можете имати затвор ујутру, а затим неочекивано имати дијареју поподне. Разумљиво, ово може заиста отежати праћење било каквог распореда и изазвати забринутост око тога када ћете имати приступ купатилу. Као и код других врста ИБС-а, могли бисте имати заиста непријатне болове у стомаку, надимање и гасове који могу ометати ваше свакодневне активности, попут одласка у теретану или концентрације на посао. Истраживања сугеришу да људи оба пола који су додељени при рођењу имају једнаку вероватноћу да имају ИБС-М⁴.

Пост-инфективни ИБС

За разлику од других типова ИБС-а који немају један специфичан узрок, пост-инфективни ИБС се развија након што особа има гастроинтестиналну болест, као нпр. тровање храном или стомачна буба , што је често узроковано једењем хране контаминиране бактеријама као што је салмонела или вирусним инфекцијама као што је норовирус, према Центри за контролу и превенцију болести (CDC).

Тако, на пример, можете се разболети од тровања храном и осећати се ужасно са почетним симптомима као што су дијареја, повраћање и грчеви у стомаку. Тада би се ваша болест могла ублажити тако да више не повраћате, али и даље бисте могли да имате дијареју и тешке грчеве у стомаку који се не поправљају, према Кливлендска клиника . Око 46% људи са пост-инфективним ИБС-ом има и дијареју и констипацију, што значи да они такође технички имају ИБС-М—али је кључно истаћи да је њихов ИБС категорисан као пост-инфективни ИБС јер је очигледно био изазван инфекцијом. Велики број људи са пост-инфективним ИБС-ом (око 40%) има само дијареју, а 15% је углавном затвор^6.Сви они уобичајени симптоми које смо споменули, попут гасова и надимања, могу се десити и код ове врсте ИБС-а.

имена за мушки карактер

Постинфективни ИБС генерално не траје вечно, али не постоји временски оквир колико дуго можете имати симптоме - то могу бити недеље, месеци или чак године. Није јасно зашто неки људи развију пост-инфективни ИБС или зашто се симптоми брже нестану код неких људи. Међутим, истраживања показују да је већа вероватноћа да ће људи којима је додељена жена при рођењу, старији појединци и људи са бактеријском инфекцијом (уместо вирусном) развити пост-инфективни ИБС. Људи чији симптоми дијареје трају дуже, који имају заиста честе грчеве и који имају крвава столица када су болесни од бактеријске инфекције такође може бити вероватније да ће развити пост-инфективни ИБС, према Маио Цлиниц .

Како може изгледати третман ИБС-а?

Ваш третман ИБС-а зависи од ваших специфичних симптома и окидача. За неке, ови симптоми су повезани са исхраном, каже др Мумтаз. За друге, стрес и анксиозност могу играти улогу, а лекови или психотерапија могу бити најефикаснији третман. Може бити изузетно тешко да сами одредите шта покреће ваше симптоме ИБС-а, због чега одлазак код гастроентеролога или регистрованог дијететичара специјализованог за Г.И.поремећаје може бити од велике помоћи.

Према Кливлендска клиника , многи људи започињу свој план лечења са неким уобичајеним променама начина живота ИБС-а, као што су:

Вежба:Бројне студије⁷показују да умерене аеробне вежбе (попут вожње бицикла или брзог ходања) могу помоћи у побољшању свих врста ИБС-а, иако није сасвим јасно зашто и не постоји препоручена количина за специфично ублажавање симптома. Али ако је ваш ИБС повезан са стресом, онда вам вежбање може помоћи да управљате неким од тензија и анксиозности повезаних са њим. Вежба такође нормализује контракције у вашем дебелом цреву, што може помоћи у ослобађању од затвора. Већина одраслих би требало да има за циљ 150 минута умерене аеробне активности недељно, наводи CDC .Не пушим:Анегдотски, неки људи кажу да им пушење погоршава ИБС дијареју, према НИУ Лангоне . Стручњаци претпостављају да никотин може стимулисати ваше дебело црево и довести до дијареје. Са друге стране, нека истраживања показују да пушење може успорити контракције дебелог црева код неких људи, узрокујући затвор.Управљање стресом:Као што смо споменули, стрес може погоршати ИБС за неке људе. Немогуће је елиминисати стрес (схватамо), али ако дате све од себе да се опустите што је више могуће, може вам помоћи да се осећате боље (на више начина). Рад са терапеутом , одабир новог хобија, или чак одвајање неколико минута сваког дана за вежбање свесности могу бити добра места за почетак.Промене у исхрани:Оно што једете утиче на ваше кретање црева, а одређена храна може изазвати симптоме ИБС-а. На пример, ако имате ИБС-Ц, то може помоћи једите више хране богате влакнима , попут овсене каше, воћа и поврћа. Лекари препоручују да водите дневник хране како бисте могли да пратите све што једете дневно, поред симптома ИБС-а који се јављају након јела⁸. Међутим, пре него што направите било какве драстичне промене у исхрани, обавезно разговарајте са својим лекаром о најбољем начину да то учините безбедно.

Понекад вам лекар може препоручити да испробате и одређене лекове. Постоје лекови специфични за ИБС-Д и ИБС-Ц који се могу користити када се чини да је основни проблем везан за то што се црева не крећу одговарајућим темпом, каже др Мумтаз.

Ако сте хронично опстипирани и промене начина живота не помажу у потпуности, ваш лекар може размотрити следеће лекове:

ствари са

Лекови без рецепта:Они долазе у многим облицима, као што су омекшивачи столице који олакшавају покрете црева. Лаксативи такође могу стимулисати црева, омекшати столицу или учинити обоје. Важно је да разговарате са својим лекаром пре него што их употребите да бисте били сигурни да ће помоћи вашој ситуацији и да их узимате безбедно. У неким случајевима, употреба лаксатива може ометати ваш баланс електролита или како ваше тело апсорбује хранљиве материје, према Маио Цлиниц .Лубипростон:Овај лек који се издаје на рецепт (узима се као пилула) повећава количину течности у цревима, тако да столица може лакше да прође. Такође може помоћи у спречавању болова у стомаку и надимања, према Национална медицинска библиотека САД (НЛМ).линаклотид:Ово је још један лек на рецепт који повећава течност у вашим цревима и долази у облику таблета.

Ако се борите са дијарејом, постоје лекови који вам могу помоћи да нормализујете рад црева:

Лоперамид: Познат под именом Имодиум, овај лек (доступан у облику пилула и течности) успорава ваше пражњење црева, помажући у спречавању дијареје, према НЛМ . Када узимате ОТЦ лекове, важно је да их користите према упутствима и да разговарате са својим лекаром ако желите да их користите дугорочно.Дифеноксилатје лек који се издаје на рецепт (доступан путем пилуле или течности) који успорава кретање у вашем дебелом цреву, омогућавајући чвршћу, правилнију столицу, према НЛМ .Антиспазмодикдају се лекови (доступни у облику таблета или течности) да успоре брзину кретања столице⁹. Ови лекови укључују хиосциамин и дицикломин.

Не постоји само један препоручени план лечења за особе са ИБС-М или пост-инфективним ИБС-ом. Ваш лекар ће радити са вама како би се уверио да ваш Г.И. невоље су заправо последица ИБС-а, а не неког другог стања (тако да могу да ураде додатне тестове крви или столице) и препоручују третмане на основу специфичне дијагнозе^10.Пошто симптоми варирају из дана у дан за оне са ИБС-М и пост-инфективним ИБС-ом, ваш лекар може да вам препише мешавину лекова из категорија ИБС-Ц и ИБС-Д, у зависности од ваших симптома.

Закључак: Свака особа доживљава ИБС другачије. Али нема потребе да патите у тишини. Уз растуће богатство знања у овој области, др Мумтаз наглашава да блиска сарадња са гастроентерологом може помоћи у ублажавању симптома и навести вас на пут да живите здравији и срећнији живот (у купатилу и ван њега).

Извори:

1. СтатПеарлс , Синдром иритабилног црева
2. СтатПеарлс , Инфламаторна болест црева
3. Међународни часопис за општу медицину , Дијагноза и лечење синдрома иритабилног црева са претежном констипацијом у окружењу примарне здравствене заштите: Фокус на линаклотид
4. Јоурнал оф Неурогастроентерологи & Мотилити , Полно-полне разлике у синдрому иритабилног црева
5. Часопис Канадског медицинског удружења , Приступ нези пацијената са синдромом иритабилног црева
6. Блискоисточни часопис за дигестивне болести , Пост-инфективни синдром иритабилног црева: наративни преглед
7. ПЛОС Оне, Физичка активност у вези са синдромом иритабилног црева међу одраслима у Ирану
8. Истраживање квалитета живота , Психометријска процена дневног дневника симптома ИБС-Д и дневника симптома
9. СциенцеДирецт , антиспазмодик
10. УНЦ центар за функционалне ГИ и поремећаје мотилитета, постинфективни синдром иритабилног црева

Повезано:

• 7 начина на које бисте случајно могли погоршати ИБС
• Како знати када би ваше надимање могло бити нешто озбиљно
• Може ли стрес изазвати дијареју и затвор?