8 УЗРОКА ГУБИТКА КОСЕ КОД ЖЕНА КОЈИ НЕМАЈУ ВЕЗЕ СА ГОДИНАМА

Губитак косе може бити тако подмукла ствар: једног минута сви праменови се јављају на дужност; следећи, чини се, твој коњски реп је упола мањи и... чекај, да ли је то ћелава тачка? А са толико потенцијалних узрока губитка косе, откривање зашто ваша коса опада, а камоли шта да радите у вези с тим, може бити дуго и фрустрирајуће путовање.

Пре него што пређемо на ситнице, хајде да почнемо са убрзаним курсом о томе како коса уопште расте. Као што је Национална медицинска библиотека (НЛМ) објашњава, процес се може поделити у три фазе: раст (анаген), током којег нови праменови избијају из ваших фоликула косе; прелазни (катаген), који означава крај активног раста; и мировање (телоген), када ваши фоликули оду у паузу и долази до осипања.¹

називи за измишљене градове

Нормално је изгубити између 50-100 власи дневно, према Америчка академија за дерматологију (ААД). Све више од тога - посебно ако приметите и промене у текстури или дебљини ваших праменова - може указивати на то да ваше тело шаље бљесак. Процес старења неоспорно доприноси променама у циклусу раста косе, као што је успоравање брзине њеног раста, али ретко делује као једини узрок значајног губитка косе, Хопе Митцхелл, МД , дерматолог са сертификатом одбора и оснивач Митцхелл Дерматологи у Охају, каже за СелфГровтх.²

Дакле, који други фактори, осим старења, могу допринети значајном проређењу? Замолили смо стручњаке да разбију најчешће основне узроке губитка косе код жена.

1. Генетика

Андрогена алопеција је најчешћи узрок губитка косе широм света ААД . Код људи којима је при рођењу додељена жена, стање је познатије као губитак косе код жена. То је наследно питање које је изазвано једним или два ударца генетских и хормоналних фактора, објашњава др Мичел. У суштини, људи са овим стањем су наследили гене – од једног или оба родитеља – који су посебно осетљиви на андрогене, хормоне који играју главну улогу у регулисању раста косе. Андрогени се обично називају мушким полним хормонима, иако сви производе одређени ниво њих.^{3 4}

Неки истраживачи теоретизирају да се један од ових хормона посебно, назван ДХТ, закачи за андрогене рецепторе у фоликулима косе и превише их стимулише.⁵Ово може да изазове постепено скупљање фоликула током времена, што узрокује да захваћена коса постаје финија и краћа са сваким циклусом раста, што на крају доводи до смањења густине косе [број праменова по квадратном инчу власишта], др Мичел каже. Фаза раста такође постаје краћа, тако да не само да бисте могли да доживите појачано опадање, већ ћете можда приметити и праменове који не расту тако дуго као некада.³

Колику улогу андрогени имају у изазивању ћелавости код жена, истраживачи још увек сумњају: претходне студије су откриле да губитак косе код жена може да наступи чак и када су нивои андрогена нормални, што сугерише да су укључени и други непознати фактори.⁵

Оно што ћете вероватно приметити

Један од првих очигледних знакова наследног губитка косе код људи којима је при рођењу додељена жена је шири део, према ААД . Како стање напредује, такође можете доживети широко распрострањено проређивање, иако фронтална линија косе (која оцртава ваше чело) обично остаје нетакнута, каже др Мичел.

Назад на врх

2. Интензиван стрес

Губитак косе изазван стресом назива се телоген ефлувиум и може да настане као резултат – погађате – интензивног стреса, како физичког (мислите: порођај или велика операција) тако и менталног или емоционалног (губитак посла или вољене особе, јер пример). Можда ћете доживети привремени застој у расту косе јер ваше тело улаже своје ресурсе да вас прође кроз основни стресор. Велики део фоликула истовремено прелази у фазу мировања, при чему ова пауза траје од три до шест месеци. Када ваше тело одлучи да је обала чиста и да се фаза раста настави, длачице које су суспендоване у фази мировања улазе у фазу опадања.⁶

Према НЛМ , други стресори који могу изазвати телоген ефлувиум укључују високу температуру, тешке инфекције (нпр. COVID-19 ), брз губитак тежине и престанак узимања одређених лекова (попут бета-блокатора, антидепресива и пилула за контролу рађања, посебно).

Још један подмукли кривац који вам можда оптерећује унутрашњост? Недостаци у исхрани, као што је недостатак гвожђа, витамин Д , биотин , или цинк. Ове хранљиве материје играју улогу у ћелијским процесима који су неопходни за одржавање циклуса раста косе, каже др Мичел. Дакле, њихов недостатак може изазвати поремећаје у овим процесима и довести до осипања или стањивања.⁷

Оно што ћете вероватно приметити

Овај тип губитка косе је технички прекомерно опадање косе, генерализовано стањивање по целом власишту, а не специфичне ћелаве мрље. Обично постоји тромесечно кашњење између стресног догађаја и почетка прекомерног лишења, Кристен Ло Сико, др , ванредни професор дерматологије и директор одељења за кожу и рак у НИУ Лангоне Медицал Центер у Њујорку, каже за СелфГровтх—у то време можете почети да примећујете шаке длака у четкици, у одводу за туширање и на јастуку.

Назад на врх

3. Супер чврсте фризуре

Спортске екстремно рестриктивне фризуре на регуларном делу могу да изазову тракциона алопеција — губитак косе узрокован упорним затезањем или повлачењем за косу. Пер тхе ААД , фризуре које изазивају напетост укључују: пунђе, репове и подигнуте фризуре које су чврсто завучене уназад; кукурузовине или плетенице; дреадлоцкс; надоградња косе или ткање.

Стално повлачење косе може довести до оштећења и упале око фоликула, ометајући нормалан циклус раста, каже др Мичел. Резултат? Ослабљени фоликули и евентуални губитак косе који може постати трајан.⁸

Оно што ћете вероватно приметити

Један од најчешћих показатеља вучне алопеције је истањена коса дуж фронталне линије косе или са стране власишта, где је напетост од фризуре највише концентрисана, каже др Мичел. Ово може изгледати као проширење дела или повлачење линије косе, као и кратке, поломљене длаке дуж погођених подручја. (Ако сте више љубитељ екстензија, вероватније је да ће се овакви индикатори појавити на задњој страни вашег власишта, додаје она.)⁹

Назад на врх

4. Оштре навике обликовања косе

Ако су термички стилизовани или хемијски третмани део вашег редовног рутина неге косе , ово вас доводи у опасност да оштетите своје праменове и потенцијално развијете поремећај длаке зван трихоррексис нодоза—стање у којем оштећене, слабе тачке у власи изазивају лако откидање праменова.

Недостаци у исхрани и одређене генетске предиспозиције такође могу допринети развоју нодозе трихорексије, каже др Мичел. Пер тхе НЛМ , то укључује анемију (недостатак гвожђа), хипотиреозу (што значи да ваше тело не производи довољно хормона штитасте жлезде само) и трихотиодистрофију (наследни поремећај који узрокује крхку косу и проблеме са кожом).

То је рекао, било који Ритуал стилизовања који се састоји од интензивне топлоте и јаких хемикалија на вашем скалпу и коси—употребом увијача и пегле за косу, честих трајних хлађи, хемијских поступака исправљања или опуштајућих третмана—може оштетити фоликул и, у најгорем случају, изазвати трајни губитак косе.

Оно што ћете вероватно приметити

Трихоррексис нодоса обично укључује комбинацију губитка косе и промене у текстури: Ваша коса може изгледати излизана, са малим чворићима налик на перле дуж праменова, а на додир је ломљива.¹⁰Такође можете приметити повећано ломљење и краће, неравне праменове, каже др Мичел. У тежим случајевима може доћи до мрља стањивања или укупног смањења густине косе.

Назад на врх

5. Тешка перут

постоји перут а ту је и његов озбиљнији рођак, себороични дерматитис : Досадно стање коже које карактерише осип (који може изгледати тамније, светлије или црвеније него околна кожа), као и мрље које сврбе и љускају се које се стварају на местима са пуно лојних жлезда, укључујући и кожу главе. Покреће га упални одговор против организама који живе на нашем скалпу - посебно Малассезиа колоније квасца, др. Сиццо каже.¹¹

Ове флеке које се љускају, у комбинацији са уљем које производи скалп, могу зачепити ваше фоликуле, што на крају нарушава снабдевање хранљивим материјама у коси и ослаби њену структуру (да не спомињемо накнадно оштећење — и осипање — које се може десити када се стално чешете по глави) .¹²У међувремену, инфламаторни одговор ремети нормалан циклус раста косе и може да изазове телоген ефлувиум, објашњава др Мичел, где, опет, ваши фоликули длаке штрајкују дужи период, да би се касније у великом броју осипали.

Оно што ћете вероватно приметити

Поред целе ствари са упаљеном кожом главе, ова врста губитка косе обично није повезана са драматичним ћелавим, већ са постепеним смањењем густине косе - посебно у облику повећаног опадања где год вам себороични дерматитис задаје највише проблема. Сама коса такође може постати финија и ломљивија због запаљенских процеса који ометају циклус раста, каже др Мичел.

Назад на врх

6. Упаљени фоликули длаке

Фоликулитис је стање коже које се јавља када се фоликули длаке упале – рецимо, од физичке иритације (бријање, вуча, перика) или инфекције (бактеријска, гљивичне )—што угрожава интегритет фоликула.¹³

Постоје две главне врсте фоликулитис : површни и дубоки. Први укључује само део фоликула длаке и вероватно ће зацелити у року од неколико дана, док други троши цео фоликул и тежи да буде озбиљнији и дуготрајнији.

Како се фоликул упали, може доћи до оштећења околних ткива која ометају нормалан циклус раста косе, каже др Мичел. У тешким случајевима, инфекција може довести до ожиљака, узрокујући трајни губитак косе.

Оно што ћете вероватно приметити

Одређени тип фоликулитиса који доживите зависиће од основног узрока (трење или инфекција), али се обично јавља као мали избочине налик акни или пустуле које окружују захваћене фоликуле длаке, каже др Мичел. Они могу бити свраб, осетљиви или болни, ау неким случајевима формирају гроздове који подсећају на осип. Како стање напредује, можда ћете почети да примећујете да околна кожа постаје иритирана и тамнија, светлија или црвенија.

Назад на врх

7. Хормонска неравнотежа

Хормонске промене могу бити фактор који доприноси губитку косе код жена, посебно високи и флуктуирајући нивои андрогена повезани са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС) и перименопаузом, респективно.

ПЦОС је хормонско стање које омета овулацију, изазивајући проблеме као што су нередовне менструације и неплодност. Још један неугодан симптом је тања коса, захваљујући повишеним нивоима андрогена (сећате се ДХТ?) и скупљању фоликула длаке које обично следи. Коса је тања, ломљивија.¹⁴

Хормонске флуктуације које се дешавају током перименопаузе (прелазни период пре менопаузе) могу пореметити циклус раста косе на сличан начин. Естроген, који подржава раст косе, се смањује, док нивои андрогена могу остати релативно стабилни, каже др Мичел. Када нивои андрогена постану доминантнији као резултат ових падова естрогена, то може подстаћи стањивање косе.¹⁵Зато хормонска терапија која повећава нивое андрогена такође може изазвати осипање.¹⁶

Оно што ћете вероватно приметити

Људи са оваквим хормонским дисбалансом обично доживљавају губитак косе сличан оном код андрогене алопеције, Мицхеле Греен, МД , сертификовани дерматолог са седиштем у Њујорку, каже за СелфГровтх. Можда ћете приметити да вам се коса проређује дуж врха главе и са стране власишта, да вам део постаје шири, а праменови постају финији и склонији пуцању.¹⁴

Назад на врх

8. Аутоимуне болести

Када имате аутоимуни поремећај, ваш имуни систем се у суштини окреће против вас и грешком напада здраво телесно ткиво. Лекари тек треба да утврде зашто се то дешава (и, наравно, специфични узроци било ког стања су веома индивидуализовани), али једна теорија је да одређене врсте инфекција или лекова могу изазвати промене у телу које узрокују да се имуни систем омета. горе.¹⁷

Један такав поремећај је алопеција ареата, у којој имуни систем грешком напада фоликуле длаке. Други је дискоидни еритематозни лупус (ДЛЕ), врста лупус који циља на кожу главе и може довести до трајног губитка косе, каже др Ло Сико. Стања која првенствено утичу на други део тела - попут болести штитне жлезде, реуматоидног артритиса или анемије српастих ћелија - такође могу изазвати губитак косе као један од многих симптома.

Оно што ћете вероватно приметити

Алопециа ареата се обично манифестује као округле ћелаве мрље на кожи главе. Код тежих типова, попут алопеције тоталис, може изазвати потпуни губитак косе на глави, каже др Ло Сико.¹⁸Што се тиче ДЛЕ, могу се развити лезије које су тамније, светлије или црвене и упаљене, са љускастим изгледом и појавом коре. Према Амерички остеопатски колеџ за дерматологију , центар ових љускавих мрља може изгледати светлије боје са ободом који је тамнији од околне коже.

Када је губитак косе само један од многих симптома у односу на примарни исход аутоимуног поремећаја, начин на који се манифестује зависи од самог основног стања. Болест штитне жлезде обично узрокује прекомерно лучење, на пример, док реуматоидни артритис има тенденцију да изазове опште стањивање.¹⁹

Назад на врх

Када треба да посетите дерматолога због губитка косе

Већина случајева телогеног ефлувијума (претераног излучивања) постепено ће се решити сам од себе без лечења — обично у року од шест месеци или тако, каже др Ло Сико. Ако се ваша коса не врати у нормалну пуноћу у овом временском оквиру или, уместо да се потпуно осипа, приметите проширење на свом делу, ћелаве тачке или стањивање дуж линије косе или круне, онда је време да посетите дерматолога ако можеш. Стручњак може да открије шта се дешава, било да је то хронично опадање или потпуни губитак косе. И, као што смо већ споменули, ако имате друге забрињавајуће симптоме, као што су свраб, бол, пецкање, перутање или промењени осип, потражите помоћ раније.

Током ваше прве консултације, ваш дерматолог ће ближе погледати вашу косу и прегледати вашу медицинску и породичну историју, каже др Грин. Они такође могу наручити неке лабораторије, као што су тестови крви и метаболички панел, да виде да ли неки основни здравствени услови узрокују губитак косе.²⁰