Зашто је ло-фи музика тако опуштајућа? Откријте предности ло-фи музике за добробит и зашто вам слушање ло-фи музике може помоћи да се фокусирате и учите ефикасније.
Фоцус. То је нешто што нам је свима потребно, али се чини да је немогуће постићи када нам је најпотребније. Уђите у ло-фи музику — жанр музике који се фокусира на неуглађене, ритмичке снимке који подсећају на џез, чили-хоп и понављајуће ритмове.
Ло-фи је почео 1950-их, али се недавно вратио, углавном зато што је његов нежан, скроман звук савршен за учење, рад током радних дана или само опуштање.
Ло-фи може помоћи да стимулативно окружење претворите у опуштајуће и да повећате фокус и продуктивност када вам затреба.
имена са двоструким значењем
Шта је ло-фи музика?
Ло-фи' је скраћеница за музику ниске верности, што значи да нема углађен звук студијског квалитета као високо верни (хи-фи) снимци. Ло-фи је сировији и обухвата несавршености, као што су амбијентална бука, статичност или зујање разговора у позадини.
Одлика ло-фи музике је њена способност да створи спокојан амбијент, чинећи га достојним сапутником за оне који траже дневну рутину.
4 предности ло-фи музике
Ло-фи музика је повезана са широким спектром предности за добробит, као што су:
1. Ло-фи музика може подићи расположење
Музика може имати директан утицај на наше расположење, а добро расположење може учинити да дан буде продуктивнији. Ло-фи опуштајући ритмови и умирујући ритмови могу учинити момент осећати се лакше и светлије.
2. Ло-фи може повећати мождану активност
Умирујућа природа ло-фи музике може помоћи у размишљању и креативности. Може стимулишу мождану активност и помаже у решавању проблема и иновативном размишљању.
3. Ло-фи може смањити анксиозност и промовисати опуштање
Умирујући ефекти ло-фи музике могу бити а природни лек , иако није лек за анксиозност и депресију. Ло-фи може помоћи да се успори ум, смањити кортизол нивоа, и креирати а мирна амбијент који може умањити анксиозност.
4. Ло-фи би могао да побољша концентрацију и задржи вас у тренутку
Ако вам је пажња спорадична, ло-фи може помоћи . Понављајући тактови би могли олакшати улазак стање протока . Ово такође може бити од помоћи ако користите музику као позадину за вежбу свесности. Ритам музике може вам помоћи да се уземите у садашњем тренутку.
Како вам слушање ло-фи музике помаже да се фокусирате или учите?
Ло-фи музика ствара савршене услове за фокус и концентрацију због своје благе, инструменталне природе. Без обзира да ли се гомилате за испит или се бавите радним пројектом, ло-фи музика може помоћи на следеће начине.
1. Ло-фи музика може да постави праву вибрацију за фокус
Амбијент је важан када је у питању продуктивност и фокус. Ло-фи делује као конзистентна позадинска бука која не омета пажњу, слично као бела бука , који повећава концентрацију без повећања стреса.
Седите да бисте обавили дневне задатке? Притисните плаи на нашој листи за репродукцију. Мелодије попут Мемориес су одличне за постављање расположења за фокус.
2. Ло-фи музика може повећати производњу допамина
Истраживања сугеришу та музика може покренути ослобађање допамина, неуротрансмитера повезаног са задовољством, наградом и мотивацијом. Слушање ло-фи музике може подићи ваше расположење, што би вас могло мотивисати да се фокусирате на задатак који имате.
Тражите добар ло-фи џем? Погледајте Цлоуди са наше плејлисте Ло-Фи Беатс.
3. Ло-фи музика може помоћи у смањењу стреса када студирате или радите
Стрес може пореметити фокус и продуктивност. Ло-фи музика може помоћи у смањењу стреса нивоа, што вас доводи у боље ментално стање за концентрацију и задржавање информација.
називи за менторства
Феел Тхис Ваи Агаин , је опуштајућа ло-фи мелодија са наше плејлисте Ло-Фи Беатс.
4. Ло-фи музика може побољшати когнитивне перформансе
Неке студије су показали да позадинска музика као што је ло-фи може побољшати когнитивне перформансе, побољшавајући задатке који захтевају памћење и вештине решавања проблема. Благи, уједначени ритам ло-фи музике може помоћи у одржавању стабилног когнитивног темпа, олакшавајући јачи фокус и задржавање.
јака мушка имена
Погледајте Инфините Ло-Фи за Фоцус следећи пут када будете тражили музику која ће вам помоћи да се концентришете.
5. Ло-фи музика није толико ометајућа као друга музика
Колико год сви волимо да певамо уз наше омиљене песме, текстови могу да ометају. Ло-фи прескаче текстове, фокусира се на ритам. На тај начин ло-фи музика може помоћи вам да се концентришете на оно што је пред вама и ограничите сметње.
Често постављана питања о предностима ло-фи музике
Да ли је ло-фи добар за ментално здравље?
Да, ло-фи музика може бити добра за ментално здравље! Ло-фи музика је позната по својим умирујућим ефектима, који могу ублажити стрес и анксиозност. Његов стабилан ритам такође може побољшати фокус, што може довести до бољег расположења.
Који су недостаци ло-фи?
Некима би репетитивна природа ло-фи-ја могла бити незанимљива или ометајућа. Ако сте неко ко воли текстове, класичну музику или динамичнији ритам, ло-фи можда није за вас. Можда сте неко ко више воли тишину, што може бити најбоље за фокус.
Шта ло-фи ради вашем мозгу?
Ло-фи музика може смањити ниво стреса и подстаћи ослобађање допамина, хемикалије повезане са осећањем задовољства.
Да ли вам слушање ло-фија помаже да боље спавате?
Ло-фи вам може помоћи да боље спавате! Ло-фи музика меки, ритмични обрасци може створити умирујућу атмосферу, што може помоћи неким људима да лакше заспу. Док неки више воле ло-фи, други можда више воле потпуну тишину или различите врсте музике или позадинску буку .
