У лову на проналажење светог грала за негу коже , можете ризиковати да видите мање од сјајних резултата. Неке формуле ретинола једноставно нису прикладне за осетљиву кожу. Можда ваш нови хемијски пилинг оставља ваше лице неравним и сувим. Или можда производ који је требало да реши све ваше проблеме оставља једну од најфрустрирајућих реакција од свих: свеж род потпуно нових бубуљица.
Примамљиво је одустати када вам кожа говори не у облику досадног избијања – посебно ако се борите са акнама и превише добро разумете тај осећај разочарања. Али не све бубуљице су знаци да престанете да користите нови производ. Неки састојци могу погоршати ствари пре него што се побољшају кроз процес који се зове чишћење - уобичајена реакција на одређене активни састојци за негу коже , тзв. састојци који извлаче прљавштину (или, научније, уље, мртву кожу и бактерије које изазивају акне) испод површине коже, Јосхуа Зеицхнер, МД , ванредни професор и директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку, каже за СелфГровтх.
Добра вест је да чишћење није исто што и типично избијање акни , и није тако лоше као што звучи. У ствари, то може бити показатељ да ваш производ ефикасно ради на повећању обнављања ћелија ваше коже: процес, да, претварања тупих, мртвих ћелија коже и њихове замене новима, што може довести до здравије, блиставе коже.
Али како би требало да знате да ли је ваш недавни избијање знак бољих ствари које долазе или разлог да одмах престанете да користите свој нови серум или хидратантну крему? Не би требало да нагађате, па смо питали дерматологе како да разликују чишћење и традиционалног избијања. На тај начин можете одлучити да ли треба да вежбате стрпљење или да одбаците нови производ и потражите бољу алтернативу.
Шта је заправо чишћење коже?
Ако приметите скуп белих тачака или цистичне бубуљице недељу или две након уградње новог производа у свој рутински , ваша кожа се можда чисти, у зависности од производа који користите, каже др Зеицхнер. Опет, ово се најчешће дешава када почнете да користите састојке који се боре против акни, као што су витамин А или салицилна киселина, који делују тако што доводе загушење - сву ту прљавштину коју не можете да видите - на површину коже. То брзо накупљање прљавштине и уља може зачепити ваше поре и узроковати стварање бубуљица, објашњава он.
[Пургинг] обично изгледа као веома лош избијање, Мона Гохара, МД , сертификовани дерматолог и ванредни професор на Медицинском факултету Јејла, каже за СелфГровтх. Она не говори само о једном или два спонтана упала; чишћење обично има облик више белих тачака, митесера или чак циста. Не плашите се још: то је привремени, а често и неопходан корак ка постизању јасније, живахније коже, додаје др Гохара.
Иако у већини научних часописа нећете наћи термин прочишћавање и нема много истраживања о овом феномену, то не значи да то није права ствар. А 2020 студија открили су да гликолна и салицилна киселина — два уобичајена хемијска пилинга — изазивају појаву акни код око 7% учесника, на пример, упркос чињеници да се показало да ови састојци дугорочно побољшавају избијање. У другом студија објављено 2008. године, 10 до 20% учесника је пријавило да су искусили нападе у прве две недеље коришћења новог производа са ретинолом — иако су ретиноиди добро истражен третман акни као златни стандард. Исто важи и за бензоил пероксид, који делује тако што уклања мртве ћелије коже и себум у порама, што доводи до почетног чишћења код неких људи, каже др Гохара.
Да ли се чистите или избијате из неког другог разлога?
Уобичајени знак да се чистите: Ваше нове бубуљице ће се појавити - и нестати - релативно брзо. Највећа разлика између пражњења и избијања из другог узрока, према стручњацима са којима је СелфГровтх разговарао: Чишћење је ограничени период прилагођавања на производ, који почиње око две до четири недеље након употребе новог третмана и траје четири до осам недеља или дакле. Можда ћете добити више избочина, митесера или белих тачака. Неки људи ће такође развити љуте, упаљене бубуљице, каже др Зеицхер. Кључно је да се то дешава релативно брзо у свим областима у којима користите топикални производ.
Када вам кожа полуди, вероватно не желите да чекате недељама да видите да ли ће те фрустрирајуће избочине можда (или не морају) нестати. Када сте у недоумици, поставите себи ова питања која су одобрили дерматолози:
Које састојке користим?Ако приметите да избијате, рецимо, од новог серума хијалуронске киселине или уља за лице, вероватно реагујете на комедогене састојке или састојке који зачепљују поре, каже др Зеицхнер. То је зато што само одређени састојци, посебно они који подстичу обнављање ћелија коже, могу изазвати чишћење. Неки уобичајени примери укључују:
- Алфа-хидрокси киселине (АХА), као што су гликолна киселина или млечна киселина
- Бета-хидрокси киселине (БХА), као што је салицилна киселина
- Поли-хидрокси киселине (ПХА), као што је лактобионска киселина
- Ретиноиди, као што су третиноин или адапален
- Витамин Ц
- Бензоил пероксид
- Азелаична киселина
Опет, они моћни активни састојци који убрзавају регенерацију ћелија ваше коже доводе до пражњења. Дакле, ако видите мрље након покретања а без пилинга производ—хидратантне креме и нежнији третмани попут ниацинамид такође рачунају - то је црвена застава да престанете да је користите, каже др Гохара. (Више о томе за минут.)
Где избијам?Не можете очистити само један део лица, кажу и др Гохара и др Зеицхнер. Покушајте да приметите где се појављују бубуљице. Да ли су сви готови? Или само на челу или бради, рецимо? Чишћење ће се више осећати као дифузни процес; то неће бити само у једној области, објашњава она. На пример, упаљене и меснате избочине по целом лицу вероватније ће бити део процеса пражњења него, рецимо, једна или две сочне бубуљице.
Такође је корисно имати на уму где су ваша типична проблематична места: Ако избијате у областима које су обично потпуно чисте, то вероватно није чишћење, јер чишћење обично извлачи постојеће блокаде унутар пора на површину, каже др. Зеицхнер објашњава. Избијање услед пражњења такође се обично појављује у групама (више убода близу један другом) на различитим деловима лица, додаје он.
Када је време да престанете да користите нови производ за негу коже?
Пробијање чистке, колико год досадно било, може бити вредно труда - видети, хм, блиставо светло на крају тунела. Међутим, такође је важно да слушате своју кожу и знате када да се опростите од новог производа. Ако и даље имате активне акне након шест недеља (са малим побољшањима), вероватно је време да престанете са тим, каже др Гохара, јер све дуже од тога обично указује да производ погоршава вашу кожу, а не побољшава. Осећај пецкања или огромну нелагодност такође није нормалан, упозорава др Зеицхнер, а чишћење углавном не укључује љуштење, љуштење или пецкање. Уместо тога, све су то знаци иритације или још горе, могуће алергијска реакција . (То је само један од разлога зашто је важно да патцх тест нових производа за негу коже пре него што их утрљате по целом лицу.)
Ако се надате да ћете максимизирати ефекте новог третмана без ризика од досадног чишћења (или иритиране коже), др Гохара каже да полако и постојано побеђује у трци када су у питању јаки, активни састојци. У пракси, то може значити коришћење само количине величине грашка или јаку хидратацију како би се производ разблажио како би се повећала толеранција ваше коже на њега, као што је СелфГровтх раније известио. Нажалост, проналажење режима неге коже који вам најбоље одговара може захтевати много експериментисања и стрпљења. Али када пронађете савршен третман ретинолом или киселином, тај прелазни (и привремени) период чишћења може на крају бити вредан труда.
