6 ВРСТА АКНИ: УЗРОЦИ, СИМПТОМИ, ЛЕЧЕЊЕ

Без обзира да ли имате посла са тврдоглавим митисерима или цистичним избијањем, разумевање различитих типова акни може вам помоћи да схватите шта можете да урадите да бисте их се заиста решили.

Док ће већина људи склоних акни имати користи од третмана без рецепта (ОТЦ), као што су средства за чишћење бензоил пероксида или салицилне киселине и ретиноиди, врста и тежина ваших акни могу утицати на то да ли друге опције лечења треба да буду укључене у ваш режим, Мариса Гарсхицк, М.Д. , доцент клиничке дерматологије на Презбитеријански медицински центар Цорнелл-Нев Иорк , каже СелфГровтх.

Можете назвати било коју стару избочину бубуљицом, али ацне вулгарис,¹или уобичајене акне, превазилази избијање које је мучило ваше тинејџерске године. То је медицински израз који се користи за описивање типова акни као што су митисери, беле тачке и друге флеке на кожи, каже др Гаршик. Твоје лице , груди, рамена и назад су најчешћа подручја у којима се појављују акне вулгарис.

Учење о разне кврге који могу да се укорене у вашој кожи помаже да се ослободите нагађања приликом одлучивања које борце против акни да користите (или вас може инспирисати да коначно закажете термин код дерматолога са сертификатом одбора). Унапред, СелфГровтх је замолио стручњаке за кожу да објасне шта је шта када су у питању акне.

Које су различите врсте акни?

Дерматолози често категоришу избијање као неинфламаторне акне и инфламаторне акне, каже др Гаршик. Мрље се рангирају према озбиљности како би се одредио најбољи начин деловања.

За благе акне, објашњава др Гаршик, сматрају се углавном беле тачке и митесери, са неколико папула и пустула; умерене акне се односе на вишеструке папуле и пустуле које покривају мање од половине лица; умерено тешке акне значе да имате бројне папуле и пустуле са повремено упаљеним чворовима на више од половине лица; а тешке акне значе да имате бројне велике, болне и упаљене пустуле, нодуле или цисте, које обично захватају већину вашег лица.

Ево како да знате са којом врстом акни имате посла - и колико озбиљне могу бити - да бисте одредили најбоље опције лечења за вашу кожу.

Беле тачке и митесери

Шта их узрокује: Добродошли у свет комедона, што је фенси израз за поре или фоликул длаке који су зачепљени уљем, бактеријама или мртвим ћелијама коже, према Америчка академија за дерматологију (ААД). Митесери и беле тачке могу се појавити било где на вашем телу, али су митисери посебно чести у подручјима са више лојних жлезда (ваши произвођачи уља!), као што су нос и брада.

Како изгледају и како се осећају: Беле главе су углавном мале квржице у боји меса, каже др Гаршик. Они су познати као затворени комедони , јер постоји танак слој ћелија коже који прекрива сву прљавштину унутар пора (отуда и беличаста, месната боја). Блацкхеадс , с друге стране, су отворени комедони. Заробљени садржај је изложен ваздуху, што доводи до оксидације и изгледа црне боје, додаје др Гаршик. Без обзира на тон ваше коже, нема превише упале ни код једне врсте избијања и углавном не боли. И једно и друго може учинити да кожа буде мало текстурирана или мало квргава, али митисери имају тенденцију да буду равнији од белих тачака.

Како их третирати: Беле тачке и митисери су благе врсте акни, тако да можете почети тако што ћете испробати ОТЦ третмане за акне, као што је средство за чишћење бензоил пероксида, које помаже у убијању П. ацнес бактерије које доприносе избијању, према Хедли Кинг, М.Д. , клинички инструктор дерматологије на Медицински колеџ Веилл на Универзитету Цорнелл у Њујорку. Међутим, ако сматрате да је ваша кожа мало осетљива на бензоил пероксид, можете покушати да користите средство за чишћење које садржи салицилну киселину, бета-хидрокси киселину која нежно ексфолира кожу да би отпушила поре.

Ако се и даље мучите, др Гаршик препоручује додавање локалног ретиноида у вашу ноћну рутину неге коже. Ови деривати витамина А раде на одржавању чистих пора повећавајући брзину обнављања ћелија коже²(што ретиноиде чини златним стандардом третмана и за знаке старења). Само имајте на уму да ћете морати да почнете полако. За почетак, нанесите свој ретиноид два до три пута недељно и постепено га повећавајте до сваке ноћи или сваке друге ноћи, упарите га са хидратантном кремом погодном за акне да бисте смањили иритацију и будите марљиви у наношењу креме за сунчање ујутру. ААД препоручује да вашем ОТЦ третману комедона дате отприлике шест до осам недеља да би деловао магично - након тога, време је да видите дерм.

Производи које треба испробати:

ЦераВе крема за чишћење од акни са 4% бензоил пероксида, 18 долара, Амазон
Вицхи Нормадерм средство за чишћење са салицилном киселином, 23 долара, Улта
Дифферин Адапалене 0,1% гел за лечење акни, 15 долара, Амазон

папуле

Шта их узрокује: Када се уље и бактерије накупе, можете развити упалне акне.³Папуле настају када вишак уља, мртве ћелије коже и бактерије постану заробљене дубље у кожу и изазову упалу, што доводи до црвенила коже и отока, Јацкуелин Синк, М.Д. , сертификовани дерматолог на Централна болница ДуПаге Нортхвестерн Медицине у Винфилду, Илиноис, каже СелфГровтх.

Како изгледају и како се осећају: Ова врста акни се манифестује као упаљене, поцрвенеле кврге и то је оно што већина људи назива бубуљицама. Избочине не садрже гној (тако да нећете видети беличасту, меснату средину) и имају тенденцију да се скупљају - обично на челу, образима или бради. Папуле су такође чврсте, уздигнуте, пречника између два до пет милиметара, према Кливлендска клиника . Често су чврсти и нежни и чак могу да осете бол.

Како их третирати: Можете испробати исте ОТЦ третмане који помажу у смањењу комедона, али ако су вам папуле заиста упаљене, онда користите производ са алфа-хидрокси киселинама, као што су гликолна или млечна киселина, или азелаична киселина (који се често користи за лечење розацее) може помоћи у смањењу појаве упале коже и отока, каже др Гаршик.

Ако се ваше акне не поправљају након неколико месеци доследног ОТЦ третмана, можда ћете желети да посетите дерматолога са сертификатом одбора, који може да направи персонализованији план, који може укључивати оралне или локалне лекове против акни на рецепт. . Терапија плавим светлом у канцеларији, која помаже у убијању П. ацнес бактерије и минимизирају упалу, такође је успешна опција за неке људе, каже др Гаршик.

Производи које треба испробати:

Глитоне благи гел за чишћење, 36 долара, Дермсторе
Обична азелаинска киселина 10% суспензија крема за осветљавање, 11 долара, Сепхора

Пустуле

Шта их узрокује: Пустуле се такође развијају када се уље угура у дубље слојеве коже. Међутим, пустуле такође садрже гној, мешавину бактерија, мртвих ћелија коже и белих крвних зрнаца, од којих потоње ослобађа ваш имуни систем како би спречио инфекцију.⁴

Како изгледају и како се осећају: Ова врста акни у великој мери подсећа на папуле, са једним великим изузетком. Пустуле се обично појављују као кврга која може имати централну гнојну избочину, каже др Гаршик. Они су најчешћи на вашем лицу, али се могу појавити и на врату, раменима, леђима, грудима, пазуху, па чак и препонама. Слично папулама, пустуле су често у пречнику око два до пет милиметара и могу се осећати веома чврсте и нежне, према Кливлендској клиници.

Како их третирати: Можете покушати да третирате пустуле истим производима које бисте користили за папуле, каже др Гаршик. Међутим, с обзиром на то да ови имају главу на себи, ваш највећи посао ће бити да избегнете да чупате кожу или покушавате да искочите бубуљицу. Ово само гура сву ту прљавштину дубље у вашу кожу ААД каже, што може довести до више акни, приметних ожиљака или чак инфекције. Др Гаршик препоручује наношење фластера за бубуљице ако имате тенденцију да чачкате бубуљице јер они пружају медикаментозну баријеру за убрзавање процеса зарастања.

Опет, може потрајати неколико месеци да ваше акне нестану са ОТЦ третманима - ако не, обратите се дерматологу за јаче опције ако сте у могућности. У зависности од вашег конкретног случаја, ваш лекар може да вам препише антибиотике (или поред топикалних препарата који се издају на рецепт или уместо њих) на три до четири месеца, у зависности од тога колико добро лек делује на вас, према ААД .

Производи које треба испробати:

ЦосРк Мастер интензивни закрпе, 25 долара, Улта
ЗитСтицка КИЛЛА комплет Дееп Зит Мицродарт Патцх 8-пакет, 25 УСД, Улта

Механика акни

Шта узрокује: Ова врста акни се мало разликује од осталих, јер се јавља када материјал који седи на кожи ствара стално трење фоликула длаке и задржава уље, зној и бактерије испод њега, стварајући савршен дом за цветање акни. Ацне мецханица је заиста уобичајена код спортиста, ААД објашњава, јер спортска опрема – од кацига преко ранчева до штитника за лице – често подстиче избијање код људи који је често носе.

Недавно, због пандемије ЦОВИД-19, ацне мецханица је доспела у мејнстрим због маскних акни (или маскне). Оклузивна природа заштитне маске ствара влажно и топло окружење испод маске од дисања и разговора, што може довести до повећања себума и зноја, каже др Кинг СелфГровтх. Осим тога, маска буквално седи и трља о вашу кожу, изазивајући трење које може довести до упале.

Како изгледа и како се осећа: Ацне мецханица доводи до малих, грубих избочина које се обично лакше напипају него виде, према ААД-у. Приметићете избијање где год се осумњичени кривац трљао о кожу. На крају, ако се материјал доследно користи у истој области без заштите, ове мале избочине могу напредовати у пуне папуле, пустуле или цисте (више о онима испод).

Како га третирати: Срећом, благе акне мецханица имају тенденцију да се рашчисте брже од других облика акни. Горе наведени производи за борбу против акни могу помоћи, посебно они са салицилном киселином, јер је често најефикаснија за отпушавање пора, напомиње ААД. Ако су ваше ударце узроковане одређеним врстама опреме, ношење широке одеће која упија влагу такође може помоћи да се смањи трење и спречи вишак зноја да седи на вашој кожи. За маске за лице ЦОВИД-19 потражите маске за лице које дишу од меких тканина, попут памука или свиле, и оперите их након сваке употребе ако можете. Покушајте да избегнете ношење тешке шминке испод, што може довести до зачепљених пора.

Такође је веома важно да нанесете лагану хидратантну крему како ваша кожа не би била толико иритирана од трења маске. Потражите нешто означено као некомедогено, што значи да је формулисано да не зачепљује поре и нанесите га директно на влажну кожу након прање лица средством за чишћење за оптималну апсорпцију, каже др Синк. Такође је корисно тражити хидратантне креме на бази гела који садрже хидрататоре попут церамида и хијалуронске киселине, као и диметикон, који ствара баријеру на вашем лицу како би смањио иритацију коже, према ААД .

Производи које треба испробати:

Паула'с Цхоице Скин Перфецтинг 2% БХА течни пилинг, 35 УСД, Сепхора
Неутрогена Хидро Боост Гел-крема, 23 долара, Амазон
Ла Роцхе-Посаи Еффацлар Мат, 36 долара, Амазон

Чворови и цисте

Шта их узрокује: Нодуларне и цистичне акне су оба веома запаљена облика акни које се јављају са хормонским променама. Хормонске акне могу да се развију током менструалног циклуса особе јер обично производе више тестостерона за то време, објашњава др Кинг, а тестостерон може да изазове да ваша кожа производи више уља (што, као што смо сазнали, такође може да постави сцену за беле тачке, митисере , папуле и пустуле). Флуктуације естрогена и прогестерона такође играју улогу овде.

Чвор је када пора пукне испод коже, што резултира великом, подигнутом квржицом, Денди Енгелман, М.Д. , сертификовани дерматолошки хирург на Клиника Схафер, Пета авенија у Њујорку, раније је рекао за СелфГровтх. Међутим, циста се дешава када су поре зачепљене уљем, мртвим ћелијама коже или бактеријама. Поре пуцају испод коже, узрокујући да се упала излије у околно ткиво. Разлика је у томе што тело формира цисту око себе како би спречило ширење упале.

предмети са словом о

Како изгледају и како се осећају: Чворови и цисте су велике, дубоке избочине испод коже које се могу задржати недељама или чак месецима. Могу изгледати боје коже или црвенила, у зависности од тога колико су упаљене, каже др Гаршик, а цисте понекад формирају беличасту главу на њима. Често су нежни и чак могу бити веома болни - и обоје могу изазвати ожиљке од акни или хиперпигментација док лече, од којих је ово друго нарочито распрострањено код људи са тамном кожом.

Како их третирати: Пошто су нодуларне и цистичне акне теже, најбоље је да се обратите професионалцу. Можда ћете морати да користите комбинацију топикалних третмана који се издају на рецепт и оралних лекова, као што су пилуле за контролу рађања да бисте регулисали хормоне⁵или орални ретиноид попут изотретиноин (познатији као Аццутане ). Ваш лекар може такође препоручити ињекције кортизона за смањење упале ако имате веома болне и велике цисте, према Кливлендска клиника .

Лечење ових врста акни може да потраје неко време, тако да може бити потребно два до три месеца да почнете да примећујете побољшања према ААД .

Ацне цонглобата

Шта узрокује: Ацне цонглобата је ретко, али тешко стање коже које укључује дубоке, цистичне чворове (који могу садржати гној неугодног мириса) који су често међусобно повезани испод коже.⁶Није сасвим познато зашто неки људи развију овај облик акни. Неки истраживачи теоретишу да тело одједном постаје заиста осетљиво на П. ацнес бактерија и има интензиван одговор имуног система који доводи до веома тешке упале и избијања.

како то изгледа: Ове лезије могу изгледати као папуле које почињу, али садрже гној испод коже. Временом, гној улази у околну кожу и на крају се појављује на површини коже. Они могу бити у облику куполе и пречника око два до три центиметра. Разумљиво, акне цонглобата могу бити заиста болне јер су ови ракови веома дубоки и упаљени.

Како га третирати: Ожиљци се обично јављају код ове врсте акни, тако да посета дерматологу може помоћи да то избегнете током процеса лечења.⁶Типично, акне цонглобата захтевају системску терапију изотретиноином и могу захтевати низ системских стероида за смањење упале, каже др Гаршик. Ацне цонглобата такође може реаговати на локалне ињекције стероида за одређене ожиљке и чворове.

Закључак: Једном када идентификујете врсту акни са којом имате посла, имаћете бољи осећај како да их лечите.

Неких облика акни можете апсолутно да се решите нежном, доследном негом коже, али други типови могу бити мало сложенији. Наравно, акне се обично посматрају као физички проблем, али сталне појаве такође могу утицати на ваше ментално здравље и самопоштовање. Ако можете, обратите се свом лекару или дерматологу са сертификатом одбора ако се заиста борите - они вам могу помоћи да идентификујете основни узрок ваших акни, тако да можете почети да лечите своју кожу изнутра.

Извори