Жеља да се искочи бубуљица је стварна, па честитам на отпору до сада. Али ево непријатне истине: веома је ретко да бубуљица нежно уђе у ту мрачну ноћ.
Чињеница је да неће брзо постати боље, Роберт Броделл, МД , редовни професор и шеф Катедре за дерматологију Медицински центар Универзитета Мисисипи , каже СелфГровтх. Спојлер: Тај наивац ће вероватно и даље бити ту ујутру.
Испоставило се да је најбољи третман за бубуљице проактиван у њиховом спречавању. Постоји много прича и лекова старих жена, али најбољи начин да брзо очистите бубуљице је да имате добру рутину неге коже све време, Сузанне Фриедлер, МД , сарадник Америчке академије за дерматологију (ААД) и клинички инструктор у Медицински центар Моунт Синаи у Њујорку, каже СелфГровтх.
Уз то, очигледно не можете да се вратите у прошлост и усавршите своје ритуал неге коже да бисте спречили избијање због којег сте тренутно забринути. Зато размислите о овим саветима које је одобрио дерматолог о томе како да се решите бубуљица (и шта апсолутно не бисте требали да радите). Ови лекови неће деловати тренутно, али ће сигурно помоћи да се та бубуљица учини мање уочљивом док лечи.
Шта узрокује бубуљице и како настају акне? | Како се брзо отарасити бубуљица | Када посетити дерматолога због акни
мушка јапанска имена
Прво, важно је имати основно разумевање шта узрокује бубуљице и како настају акне.
Уђимо у суштину. Акне су уобичајено стање коже које се развија када се ваше поре зачепе и упале, обично због вишка масноће, мртвих ћелија коже, бактерија које изазивају акне и нечистоћа попут прљавштине, шминке и загађења, према Америчка академија за дерматологију (ААД).
Ово може резултирати различитим врсте акни , укључујући бубуљице, које су мале квржице са гнојем у центру (познате и као пустуле) или без тог гноја (познате и као папуле); беле главе, које су зачепљене поре које изгледају беле или боје меса; митесере, које су зачепљене поре које су отворене и изложене ваздуху, узрокујући да се прљавштина изнутра оксидира и изгледа црно; и цисте и нодуле, које су оне велике, болне кврге испод коже.
Постоји много ствари које могу да изазову избијање и биће вам олакшано када сазнате да скоро све немају никакве везе са прљавом кожом. Хормоналне промене су обично покретачка снага иза акни, и за тинејџере и за одрасле. Конкретно, андрогени - полни хормони који играју кључну улогу у репродуктивном здрављу - добијају подстицај током пубертета. Постоје и хормонске флуктуације које се дешавају током вашег менструалног циклуса, које се могу поклопити са временом избијања, према Маио Цлиниц . Стрес, производи за зачепљење пора, одређена храна, нека здравствена стања и једноставно ваша генетика такође могу изазвати или учинити вас склоним интензивнијим акнама ако сте неко ко је већ подложан бубуљицама.
Како се брзо отарасити бубуљица (или барем учинити их мање уочљивим)
Не можемо ово довољно нагласити: Не пуцајте бубуљице! Акне код већине људи су или само црвена кврга или пустула. Када их стиснете, нешто може изаћи напоље, а нешто може ући дубље, објашњава др Бродел, напомињући да можете много погоршати акне тако што ћете их боцкати и боцкати. Иако је у овом тренутку задовољавајуће, само ћете одложити зарастање и повећати ризик од ожиљака. Уместо да искакање бубуљице , размислите о томе да само пустите избочину да иде својим током – посебно ако је у питању само једна или две мале бубуљице.
називи за измишљене градове
Још један популаран лек који треба избегавати? Сачувајте пасту за зубе. Паста за зубе ће само иритирати вашу кожу и можда изазвати тамне мрље у том подручју, каже др Фридлер.
Најбољи састојак за борбу против акни за вас зависиће од основног узрока избијања, као и од вашег типа коже. Кључно је да идете нежно, каже др Фридлер. Ако сте превише агресивни са својим третманом, можете изазвати већу иритацију, па чак и хиперпигментацију, посебно ако имате тамнији тон коже или посебно осетљиву кожу. Ако више иритирате бубуљицу, на крају ћете оставити тамну мрљу, каже она. Имајући то на уму, ево најбољих састојака и лекова против акни које можете испробати када вам је потребна снага у борби против бубуљица.
За заиста лошу бол, најбоља опклада је ињекција кортизона.Најбржи начин [да се решите бубуљица] је да одете код свог дерматолога и добијете ињекцију кортизона, каже др Фридер. Већину времена, каже она, ова ињекција стероида, која иде право у лезију, смањује упалу, оток и бол од квргаве бубуљице у року од 24 сата.
Др Броделл каже да понекад дерматолози убризгавају разблажени стероид у посебно велике и болне чворове, понекад у комбинацији са неким оралним антибиотицима и можда неким локалним третманима. Приметићете прилично брзе резултате, али постоји ризик од стањивања и промене боје коже.
Почните са бензоил пероксидом.Бензоил пероксид је лек за бубуљице јер убија бактерије које узрокују акне, према Клиници Мејо. Уз то, за неке људе може бити иритантно или исушујући, тако да ћете желети да будете мало опрезни док га примењујете. Уопштено говорећи, увек треба да тестирате малу количину новог производа на другом делу тела (рецимо, на врату или у унутрашњости лакта) да бисте видели да ли ваша кожа реагује негативно на њега.
Можете пронаћи производе без рецепта (ОТЦ) са бензоил пероксидом у концентрацији од 2,5% до 10%, али најбоље је почети са третманом на лицу места који има прилично ниску дозу и полако повећавати ако не видите резултате. Ако имате само једну или две бубуљице, пробајте малу кап Ла Роцхе-Посаи-овог Еффацлар Дуо Дуал Ацне Спот Треатмент ( Амазон ) директно на бубуљицу преко ноћи. Ако имате сталне избијања, размислите о испробавању ОТЦ средства за чишћење лица које садржи бензоил пероксид, као што је ЦераВе крема за чишћење од акни (Амазон), упарена са нежном, немасном хидратантном кремом.
Салицилна киселина је још једна чврста опција.Салицилна киселина је још један популаран ОТЦ борац против акни, а можете је пронаћи у третманима на лицу места, средствима за чишћење, третманима који се не остављају, па чак и серумима. Салицилна киселина, која је бета хидрокси киселина, раствара накупљање уља, нежно уклања мртве ћелије коже и има антиинфламаторна својства која могу помоћи смири све од митесера до цистичних акни, раније је известио СелфГровтх. Попут бензоил пероксида, већа концентрација салицилне киселине може бити иритантна за неке људе, па почните полако. Размислите о испробавању Неутрогена средства за прање акни без уља (Амазон) или Паула’с Цхоице Скин Перфецтинг 2% БХА течног пилинга (Амазон). Такође можете посегнути за фластером за бубуљице који садржи салицилну киселину као што је Пеаце Оут Ацне Хеалинг Дотс (Сепхора).
Хидрокортизонска крема би могла помоћи у крајњој линији.Ако у близини немате производе против акни и потребан вам је брзи третман на лицу места, др Фридлер каже да можете да нанесете мало ОТЦ 1% хидрокортизонске креме на лицу места да бисте ублажили упалу и црвенило. Само имајте на уму да није добра идеја користити ово на великој површини лица или дугорочно, јер локални стероиди могу изазвати стањивање коже прекомерном употребом.
Ако не можете да склоните руке, користите фластер за бубуљице.Већина фластера за бубуљице је направљена од хидроколоида, који су влакна која извлаче влагу из коже и везују ту влагу у гел, одвлачећи је од површине коже. Хидроколоиди су популарни за превијање рана, али су недавно добили пажњу за употребу у лечењу бубуљица.1
имена луксузних продавница
Хидроколоидни фластери стварају снажно лепљиво заптивање на месту где се примењују, што кожу одржава стерилном док фластер упија влагу из ваше бубуљице. Хидроколоиди неће решити основни узрок бубуљица или убити бактерије, али неки људи успевају да их користе да смање упалу и отицање. За најбоље резултате потражите фластер за бубуљице који такође садржи неке од горе наведених састојака за борбу против акни, каже др Фрилдер. Још једна погодност? То ће вам помоћи да држите руке подаље од подручја ако имате тенденцију да чачкате кожу.
Узмите у обзир алфа хидрокси киселине за пилинг.Алфа хидрокси киселине се добијају из шећера у воћу, шећеру од шећерне трске и млеку, а појављују се на листама састојака као гликолна, млечна, јабучна и бадемова киселина. Ове киселине помажу у лечењу бубуљица тако што ублажавају упалу и уклањају мртве ћелије коже које могу зачепити поре. Они такође могу помоћи да се убрза раст нових ћелија коже како би се побољшао изглед ожиљака од акни Америчка управа за храну и лекове (ФДА). Неколико производа које је одобрио уредник: Гло Реципе'с Стравберри Смоотх Серум (Сефора) или Цосрк-ов АХА 7 Вхитехеад Повер Ликуид (Улта).
Погледајте азелаинску киселину.Дерматолози нису баш сигурни зашто азелаинска киселина делује на отклањању акни, али изгледа да нуспродукт квасца ради трик за многе људе. У ствари, када га користите два пута дневно, Маио Цлиниц каже, производ од 20% азелаинске киселине је добар као и многи традиционални третмани за акне. Бонус: Нежан је за осетљиву кожу, а ако сте трудни, то је сигурнија опција од ретиноида (више о онима испод), пошто ретиноиди представљају потенцијалне ризике током трудноће.
Имајте на уму да ово неће бити решење преко ноћи. Када радите са азелаинском киселином, требало би да је држите неколико месеци пре него што очекујете да видите резултате, раније је известио СелфГровтх.
Ретиноиди су златни стандард за дугорочне резултате.Ретиноиди узрокују да се ћелије коже брже окрећу, смањују производњу уља и помажу у пилингу коже, Рита Линкнер, МД , дерматолог са сертификатом одбора, раније је рекао за СелфГровтх. То су све ствари које могу помоћи у уклањању тврдоглавих бубуљица (или многих од њих).
Постоји много начина да укључите ретиноиде у своју рутину неге коже, као што је адапален, који можете пронаћи без рецепта као Дифферин (Амазон) или Ла Роцхе-Посаи-ов Еффацлар Адапалене 0,1% гел (Амазон). Или можете добити формулар на рецепт, као што је третиноин. Иако ово могу бити ефикасни третмани за акне на дужи рок (ретиноиди не делују одмах), они могу бити прилично оштри — често изазивајући суву кожу, црвенило и осетљивост на сунце — тако да ће вам вероватно требати период прилагођавања. У ствари, када почнете да користите ретиноид или производ сличан ретиноиду, постоји нешто што се зове а период ретинизације при чему би ваша кожа могла постати, па, више иритирана док ваша кожа гради толеранцију. На срећу, ово бледи, а као што је СелфГровтх раније известио, може се управљати иначе нежном рутином која негује кожу.
Када је време да посетите дерматолога?
Генерално, требало би да разговарате са својим лекаром ако третмани без рецепта не делују након неколико недеља или ако се ваше акне погоршавају, Маио Цлиниц каже. Али ако покушавате да се решите бубуљица пре неког великог догађаја или сте у невољи, др Броделл предлаже да разговарате са својим лекаром уместо да покушавате да каналишете своје унутрашње бубуљице. Иако је врло јасан да већина дерматолога не може да нестане ваше бубуљице преко ноћи, ствари као што су екстракције (које не бисте требали сами да покушавате) и ињекције стероида су могућности у зависности од ваше ситуације.
На крају, ипак, он предлаже да посегнете за шминком без уља, на бази воде за осетљиву кожу ако морате у журби да прекријете бубуљицу. Шминка је ваш пријатељ, слаже се др Фридлер, напомињући да неке формулације садрже салицилну киселину и друге састојке за борбу против бубуљица, тако да можете да се борите за чисту кожу чак и док маскирате неколико бубуљица за ноћни излазак. Оно што обично препоручујем је танак слој шминке преко целог лица, оставите да се осуши, а затим узмете исту боју подлоге и нанесете је преко бубуљице, каже она. (Коректор је и ваш пријатељ овде - погледајте ове изборе које препоручују дерматолози за кожу склону акнама.)
Закључак: Без обзира да ли фластер за бубуљице ради трик или се пробудите и откријете да ваша бубуљица још увек буљи у вас у огледалу, добра вест је да ће вероватно нестати сама од себе за недељу дана или тако нешто. Знамо да су вам пријатељи већ рекли, али то је истина: ваша бубуљица вероватно није ни приближно тако приметна као што мислите.
аутомобили са словом к
Извори:
Повезано:
