Како се отарасити афте што је пре, према стручњацима

Ако сте панично тражили како да се решите афте јер имате једно од ових осетљивих тачака у устима – или осећате да се једна кува – дошли сте на право место. Колико год да су малене, афте су сигурно јаке. Они могу да једу, пију, љубљење , па чак и само причање супер непријатно.

Зато смо разговарали са медицинским стручњацима о томе шта тачно узрокује те досадне лезије - и како их натерати да нестану што је пре (или их барем учинити мало подношљивијим у међувремену).

Шта су тачно афте?

Да бисте сазнали прецизније, афте су мали, плитки чиреви који се развијају у меким ткивима уста. Могу се формирати на унутрашњој страни ваших образа, на дну десни, па чак и на вашем језику, Ерицх Воигт, МД , директор одељења опште оториноларингологије у медицинском центру НИУ Лангоне, каже за СелфГровтх.

Могу се десити свакоме, каже др Воигт. Обично изгледају као мале беле или жуте мрље и могу да боле као прави пакао, изазивајући пецкајући бол који се појачава када поједете нешто кисело или зачињено, додирнете их језиком или чак пити воду .

Ох, и ако се питате, Да ли су афте заразне? , можда их грешите херпес на уснама , или грозница пликови. Ове сисаљке су узроковане вирус херпеса и, за разлику од афти, лако се може ширити контактом кожа на кожу, попут љубљења. (Ако имате лезију у устима која ствара пликове, има ситне мехуриће бистре течности или је прекривена корицама, требало би да посетите свог лекара примарне здравствене заштите. То може бити херпес.)

Шта узрокује афте?

Нажалост, истраживачи заправо не знају шта тачно узрокује појаву ових досадних малих чирева, али постоји неколико ствари које их могу покренути, Леена Паломо, ДДС, МСД , пародонтолог са сертификатом одбора и професор на Универзитету Њујорк, Стоматолошки факултет, каже за СелфГровтх. За неке људе, то је зачињена или кисела храна (као што су ананас, грејпфрут или поморанџе), каже др Паломо. Истраживања такође сугерише да натријум лаурил сулфат (који се налази у многим пастама за зубе) може изазвати упалу у устима, што доводи до тих фрустрирајућих тачака, додаје она.

Још један уобичајени окидач који су и др Воигт и др Паломо видели је локална траума — од превише агресивног прања зуба, на пример, случајног угриза унутрашњости уста током жвакања или роњења у врећицу оштрог Доритоса. Можда ћете добити и једну од оних ужасних малих наивчина када сте под стресом или када ваш имуни систем је слаб — можда се ваше тело бори против вируса, на пример. Афте (које су, иначе, обично генетске) такође могу бити нуспојава одређених аутоимуних стања као што су целијакија , улцерозни колитис , Црохнова болест , лупус , и Бехчетова болест (која изазива упалу у крвним судовима), према др Паломо.

Имена америчких банди

Како лечити афте код куће

Дакле...можете ли ископати афту да нестане? Дозволите нам да вам уштедимо невоље: пошто су афте плитке ране - а не пликови или бубуљице - ту заиста нема шта да пукне. Осим тога, вероватно ће болети ако покушате.

Добра вест је да се афте обично поправљају саме од себе, обично у року од недељу или две, каже др Паломо. Ипак, 10 дана може изгледати као вечност када вам уста пулсирају упорним убодом, па бисте можда желели да размислите о овим третманима код куће док чекате.

Пошто зачињена, кисела и оштра храна може додатно запалити или повредити ваш чир, др Паломо препоручује да се клоните ствари као што су бивоља крила, цитрусно воће, тортиља чипс и переце. Уместо тога, покушајте да се држите меких и благих опција као што су овсена каша , благе супе, пире кромпир и банане, каже она.

Да бисте управљали нелагодношћу, можете размислити о преласку на гелове или креме за умртвљивање без рецепта посебно дизајниране да уђу у ваша уста, као што су Орајел или Канк-А. Оба ова локална третмана садрже бензокаин, анестетик који ће брзо десензибилизирати подручје, према Маио Цлиниц . Међутим, имајте на уму: ове врсте лекова против болова нису дуготрајно решење, пошто пљувачка у устима може да их раствори прилично брзо, упозорава др Воигт. Плус, бензокаин понекад може изазвати алергијске реакције , па ћете желети да будете посебно опрезни пре него што кренете са шунком.

Испирање сланом водом је третман на који се многи људи (укључујући и мене) заклињу - иако нема много истраживања која би то потврдила. Идеја иза овог „уради сам“ решења: со (која има антибактеријска својства ) ће смањити упалу која вам узрокује толики бол.

Ако размишљате да испробате овај кућни лек, Национална здравствена служба (НХС) препоручује употребу само пола кашичице соли и мешање у шољу топле воде - затим испирање, испирање грла и понављање два пута дневно. (Коришћење превише соли или пречесто гутање, каже др Паломо, може изазвати већу иритацију.)

Млеко од магнезијума је течни антацид који се обично користи за лечење жгаравице и пробавне сметње, али др Паломо каже да ако нанесете мало на раницу, можете умањити део тог бола.

Не постоји чврста истраживања која показују да се заправо ослобађа чирева у устима (знате, пошто је намењено да помогне код гастроинтестиналних проблема). Али др Паломо објашњава да ће млеко магнезијума барем створити малу баријеру око ране - то је као да тој болној регији дате мали штит како се не би више иритирала.

Само имајте на уму да случајно гутање превише може изазвати непријатне нежељене ефекте као што су дијареја , додаје она, па ако ваша раница траје дуже од три недеље, посетите лекара примарне здравствене заштите - др. Паломо каже да млеко магнезијума треба користити само за краткотрајно олакшање.

Неки људи такође примењују стипсу, средство за кисељење које можете пронаћи у већини продавница, за тренутно олакшање. Тачније, генерално се препоручује да помешате мало праха стипсе са кап или две воде док се не формира паста, нанесете је на рану на неколико минута, а затим темељно исперите водом. (Стипса је адстрингент, тако да остављање предуго може бити иритантно и исушивање.)

Истраживања показују да може да функционише тако што ће изазвати контракцију ткива у устима, што може смањити упалу и отицање. Можда сте чули за овај лек на друштвеним мрежама или од уста до уста, али стипса није високо рангирана међу препорукама лекара, јер нема много истраживања која показују да делује посебно за чиреве у устима. Речено је, постоји неке докази који сугеришу да би то могло бити ефикасно—као ову студију из 2016. године, који је утврдио да адитив за храну смањује величину и тежину афти.

Дакле, ако сте радознали (или очајнички желите да умирите то место што пре), вероватно нема штете ако испробате ову методу. Ипак, будите упозорени: може мало загорети и имати лош укус.

Још једна идеја ниског ризика: Утрљајте кап или две сировог меда на то нежно место. Као и многи од горе наведених третмана, овај основни заслађивач није доказано решење за афте, али једна студија из 2009. је пронашао тај мед (који је неиритирајуће и антибактеријски) помаже у зарастању рана - укључујући и оне у устима. И у другом, новијем студија , такође је смањио величину афти и смирио упалу брже од локалних стероида - и без нежељених ефеката. Међутим, ако ћете испробати ову методу, само се уверите да користите чисти мед - а не вештачки заслађену или ароматизовану боцу (са могућим иритантним додацима).

Иако горе наведене методе могу да вам помогну да ублажите бол (агонију, заиста) док чекате неко преко потребно олакшање, ако ваша афта траје дуже од три недеље – или почне да крвари или постане већа током времена – добра је идеја да видите зубар или лекар. Ови медицински стручњаци могу искључити било шта озбиљније, као што је орални рак; болест шака, стопала и уста (ХФМ); или горе наведеним аутоимуним условима. Они такође могу да препишу јаче третмане да убрзају процес зарастања (као што су локални стероиди и средства за испирање уста на рецепт) или да их хемијски цаутеризују, тако да се затворе, додаје она.

Обично, међутим, афте нису ништа друго до супер досадне, али нормалне сметње са којима се многи од нас с времена на време суочавају. Само оставите љути сос и полако са четкицом за зубе, и требало би да прођете.

Повезано:

• Зашто никада не би требало да искочите бубуљицу у носу
• Како имати сигуран секс са гениталним херпесом
• Како сечење углова на зубној хигијени може покварити ваше срце