ЗАШТО МОЈА ИЗМЕТ ТАКО ЛОШЕ МИРИШЕ? 9 РАЗЛОГА ЗА СМРДЉИВУ СТОЛИЦУ

Видите, сви знамо да измет не треба да мирише добро . Али ако смрад ваше столице одједном постане тако неосветљен, можда ћете се запитати, зашто моја какица тако лоше мирише? Смрад који надвладава оно што се већ сматра оштрим мора сигнализирати да нешто није у реду, зар не? Не баш.

Начин на који мирише измет може указивати на разне ствари, Цхристине Лее, МД , гастроентеролог у Кливлендска клиника , каже СелфГровтх. Већину времена, сам непријатан мирис не указује на било шта забрињавајуће. Али ако дође до промене у мирису вашег броја два која се поклапа са другим потенцијално забрињавајућим симптомима као што су дијареја, грозница, мрзлица или необјашњиви губитак тежине, то би могло да сигнализира нешто озбиљније, каже др Ли.

Испод је све што треба да знате о томе шта може да промени мирис ваше какице и када шмркање које вреди трзања може сигнализирати да нешто није у реду.

Шта узрокује измет непријатног мириса? | Да ли треба да бринем да имам паразита у измету? | Како да спречим да ми измет смрди? | Када треба да идем код доктора?

Шта узрокује измет непријатног мириса?

Упознавање са мирисом измета звучи мање него привлачно, али утврђивање шта је абнормално у односу на вашу почетну линију може помоћи да се утврди када су вам пражњење црева посебно ужегло, каже др Ли. Ево неких од главних узрока каке посебно лошег мириса:

аутомобили са словом в

1. Храна богата сумпором

Прва ствар коју бисте могли да урадите је да се сетите онога што сте јели, каже др Ли. Било да се ради о јајима, прокуљу или туњевини, такве ствари могу променити мирис столице. Храна са високим садржајем сумпора (мислите: месо, јаја, млечни производи, бели лук и поврће од крсташа као што је броколи)¹су теже сварљиве, према Кливлендска клиника . Када се ове намирнице несварене крећу у дебело црево, бактерије које метаболизирају сумпор покушавају све то разбити. Овај процес ствара водоник и гас угљен-диоксида без мириса (а понекад и метан), као и мирисни водоник сулфид—који се мешају у ваш измет и додају додатни смрад².

2. Дехидрација

Дехидрација повећава вашу склоност ка затвору, каже др Ли. Измет се састоји од око 75% воде и 25% органске материје (говоримо о несвареним угљеним хидратима, влакнима, протеинима и мастима)³. Када сте правилно хидрирани, та течност помаже вашем измету да се лакше креће кроз дигестивни тракт и омогућава здраво кретање црева. Када сте у стању дехидрација , течности које обично помажу свареној храни да прође кроз црева уместо тога апсорбује ваша столица⁴. Затворена столица обично има другачији мирис јер је тако дуго у вашем дебелом цреву, каже др Ли.

3. Недостатак влакана

До сада сте можда схватили да карактеристике вашег измета у великој мери зависе од тога шта конзумирате. Ипак, неке намирнице боље помажу варењу од других. Влакна могу да делују на два начина: као средство за повећање масе код пацијената који имају ретку столицу и као осмотски лаксатив код оних који су констипирани, Нипапорн Пицхетсхоте, МД , сертификовани гастроентеролог у УЦЛА Хеалтх , каже СелфГровтх. Ако вам недостаје неопходна влакна да бисте помогли у регулацији црева, постоји шанса да добијете затвор или да доживите столицу која је лабавија него обично.

Са првим, који узрокује да ваша столица дуже стоји у вашем дебелом цреву, столица може почети даље да ферментира или се разлаже⁵и настављају да производе гас као што су водоник, метан и угљен-диоксид који доводе до прекомерни гас и још смрдљиве какице⁶.

4. Инфекција

Следећа ствар коју желите да размотрите је да ли можда имате а вирусне, бактеријске или паразитске инфекције . Док је издајнички знак пратња других симптома као што су дијареја, мрзлица, грозница или неочекивани губитак тежине, одређене инфекције се могу идентификовати по јединственом мирису њиховог хемијског састава гасова. Неколико примера укључује:

Гиардиа, која је паразитска инфекција која се може добити гутањем контаминиране воде и позната је по свом посебно оштром мирису који је тешко описати, каже др Ли. Ово је једна од најчешћих цревних паразитских инфекција у САД, према Центри за контролу и превенцију болести (CDC).
Бактеријске инфекције попут Цлостридиум диффициле или Ц. дифф, које се могу заразити контаминацијом у болници и употребом антибиотика, према Маио Цлиниц . Др Ли каже да измет може да мирише болесно слатко.
Вирусне инфекције попут ротавируса, које могу да изазову непријатан мирис измета, могу се пренети преко контаминиране хране или ако додирнете контаминирани предмет и не перете руке⁷.

5. Лекови или суплементи

Као и конзумирање хране, узимање неких дневних лекова или суплемената може да изазове мирис измета, каже др Ли. Антибиотици, на пример, уклањају ваше дебело црево од добрих и лоших бактерија и отварају могућност инфекција као што је Ц. диффициле, каже др Пичетшоте. Ово може изазвати столицу јединственог непријатног мириса. Неки суплементи, попут рибљег уља, такође могу да доведу до смрдљивијег пражњења црева од уобичајеног, додаје др Ли. То је зато што се одређени хранљиви састојци могу везати за несварену маст у вашој столици, узрокујући да она смрди⁸.

6. Малапсорпција

Задатак вашег танког црева је да апсорбује хранљиве материје из хране (витамине, минерале, угљене хидрате, масти и протеине) док се пробијају кроз ваш дигестивни тракт. У одређеним медицинским стањима као што је Кронова болест, у којој је слузница танког црева упаљена и понекад оштећена, хранљиве материје се можда неће лако сварити. Слично, ако ви не може лако да апсорбује лактозу , шећер који се налази у млечним производима, онда може остати несварен и завршити у столици, где ферментира и постаје смрдљив, каже др Пичетшоте.

7. Инфламаторна болест црева

Инфламаторна болест црева (ИБД) укључује Црохнову болест и улцерозни колитис, који су поремећаји који укључују хроничну упалу дигестивног тракта. Када је слузница дигестивног тракта упаљена (као код Кронове болести), а дебело црево и ректум упаљени и обложени ранама (као код улцерозног колитиса), може доћи до дијареје, ректалног крварења, болова у стомаку, умора и губитка тежине, према Маио Цлиниц . Ови симптоми могу отежати јело или црева да правилно апсорбују хранљиве материје, што доводи до вишка масти у столици. Измет који садржи вишак масти производи више гасова, што га чини посебно непријатним.

8. Метаболички поремећаји

Ваш метаболизам служи за претварање хране у енергију и уклањање токсина из тела. Метаболички поремећај је када се процес једног или другог поремети и доведе до низа ланчаних реакција. На пример, код цистичне фиброзе, поремећај долази у облику густе слузи која блокира пробавне ензиме у панкреасу да дођу до танког црева, према Маио Цлиниц . Хронични панкреатитис је још један метаболички поремећај који смањује број произведених дигестивних ензима, који су кључни у разградњи шећера, масти и скроба. Јохнс Хопкинс Медицине . Резултат је малапсорпција и непријатан мирис столице.

9. Крв у столици

Измет који мирише на метал је обично резултат крв у столици , према др Пицхетсхотеу, који додаје да је мирис често праћен црном столицом или привидном крвљу. Ако вам је столица црна, вероватно имате проблема у горњем делу дигестивног тракта, каже она. Ако је светло црвена, проблем је вероватно у доњем делу, посебно у дебелом цреву или ректуму.

Назад на врх

Да ли треба да бринем да имам паразита у измету?

Иако одређени симптоми могу да укажу на то да имате паразитску инфекцију, њушкање вам неће моћи дати одговор на овај или онај начин. Да ли заиста имате паразитску инфекцију, може се потврдити само тестирањем столице, каже др Ли. Она обично тражи температуру и акутну дијареју пре него што пошаље узорак на тестирање на паразите. Други симптоми паразита укључују гасове, узнемирени стомак или мучнину, дехидрацију и масну измет који може да плута, према ЦДЦ-у.

Назад на врх

Како да зауставим мирис измета?

Кључ за мање непријатног мириса је квалитетно пражњење црева, каже др Ли. То значи онај који није превише тежак на који личи затвор или превише мекан да личи на дијареју. Такође желите да се осећате као да сте потпуно испразнили ректум. Што мање држите унутра, то сте бољи и здравији, каже она. Да бисте осигурали квалитетно пражњење црева, ево неколико ствари које она препоручује:

Једите мање хране богате сумпором.
Повећајте унос воде .
Повећајте количину влакана у својој исхрани.
Дијагностицирајте и лечите било које гастроинтестиналне поремећаје уз помоћ лекара.

Назад на врх

Када треба да идем код доктора?

Већину времена, драстична промена мириса столице је узрокована нечим што сте појели, каже др Ли. Дакле, ако приметите да ваша столица мирише оштрије само када једете одређену храну - а немате других симптома - она предлаже да пратите столицу како бисте били сигурни да се враћа на почетну вредност. Ако нисте направили никакве промене у исхрани, али приметите оштру промена у основној линији ваше столице која је упорна, не побољшава се или се погоршава, што може сигнализирати да нешто није у реду, каже она.

То је посебно тачно када је праћено другим симптомима као што су губитак тежине, новонастала дијареја, грозница или језа. Дакле, док смрдљива кака сама по себи није разлог да се узнемирите, упорни лоши мириси у комбинацији са другим симптомима захтевају позив свом лекару. Заједно можете да схватите шта се дешава и како да вратите своје измете у њихов уобичајени смрдљиви изглед.

Назад на врх

Извори: