Не морате * да се поново осмишљавате, али ако тражите раст у себи и свом животу, ево 7 корака који ће вам помоћи да поново осмислите себе.
У свету који се стално мења, способност прилагођавања и развоја вреднија је него икада. Било да је вођена променом околности, унутрашњом чежњом или једноставно жељом да се ствари уздрмају, реинвенција може бити ваш начин да преузмете контролу. То је прилика да се стекне јаснији поглед и обновљени осећај сврхе.
Околности под којима бисте могли да размислите о промени ствари у свом животу су личне за сваког појединца и нису једна величина за све ситуације. У многим случајевима у животу, можда би било мудрије склонити се прихватању. Такође, ако приметите поновљене жеље да се поново осмислите, желећете да имате на уму могућу анксиозност високог функционисања или перфекционистичке тенденције. Уз то, под правим условима, поновно откривање себе може донети лични раст и побољшано испуњење у вашем личном и професионалном животу.
назив за женског пса
Шта значи поново измислити себе?
Поново открити себе не значи избрисати или одбацити своју прошлост. То је узимање сржи онога ко сте и удахнути свеж живот себи. То може бити изазвано разним факторима, као што је достизање прекретнице, доживљавање значајног животног догађаја или само буђење спремно за лични раст и испуњенији живот.
Процес може бити једноставан као усвајање новог стила, одабир хобија о којем никада нисте размишљали или дубок као промена каријере или редефинисање личних циљева и вредности.
Поновно откривање себе подразумева прихватање могућности и раст. Може вам омогућити да останете релевантни у својој каријери, прилагодите се животним променама и кренете путем доживотног учења и самооткривања.
Да ли треба да се поново осмислим?
Важно је напоменути да поновно измишљање себе не значи да поправите нешто покварено или да избаците све што знате и да почнете од нуле. Довољан си такав какав јеси.
Међутим, ако постоје делови вашег живота које бисте желели повратити или сте спремни да постигнете циљеве, кренете у нову каријеру, развијете здравије навике, па чак и негујете дубље односе, само-реинвенција вам може помоћи да постигнете те циљеве, побољшате своје благостање и радите ка својим тежњама са јасноћом и сврхом.
Које су предности поновног проналажења себе и кретања ка расту?
Било да одбаците старе навике и развијете нове, тражите нови почетак у свом личном животу, професионалном свету или обоје, поновно измишљање себе може вам помоћи да пронађете испуњенији и смисленији живот.
Лични развој
Поновно откривање себе може вам омогућити да искористите своје скривене таленте и способности. Можда ћете напустити своју зону удобности да бисте истражили нове хоризонте, отелотворили развијенију верзију себе и/или достигли неискоришћени ниво сопственог потенцијала.
Свежа перспектива
Поновно откривање себе може понудити нову тачку гледишта – можда ћете почети да видите прилике уместо препрека, а стари изазови би могли да се преобличе у нове авантуре. Кроз саморефлексија и самоанализом, можете стећи дубље разумевање својих жеља, предности и области за побољшање.
Напредак у каријери
У професионалном окружењу које се брзо развија, стицање нових вештина или промена каријере могу значајно повећати ваше могућности и задовољство послом. Учење нових вештина често вас може учинити свестранијим, приближавајући се свим каријерама које можда имате за себе.
Срећа и испуњење
Увођењем нових искустава или усклађивањем са својим основним вредностима, можда ћете пронаћи џепове радости и среће за које сте заборавили или никада нисте знали да постоје.
Превазилажење недаћа
Поновно откривање себе помаже вам да изградите отпорност, што вам може помоћи да се суочите са изазовима са више самопоуздања и ефикасније се опоравите од неуспеха.
Здравље и благостање
Прихватање поновног проналажења кроз свесност и друге технике за смањење стреса може довести до мирнијег, уравнотеженијег живота, а такође ће имати користи за ваше ментални и физичко здравље. Поново измишљање себе може укључивати усвајање здравијих навика, на пример, да ли је то пажљивији однос са храном, редовно вежбање или доследна рутина спавања.
5 цитата који ће вас инспирисати на вашем путу реинвенције
Ево дозе инспирације за оне дане када вам недостаје мотивација или вам је пут ка расту и поновном откривању превише застрашујући. Нека вас ово оснажи да наставите.
имена за јутјуб канал'Једина особа којој је суђено да постанете је особа каква сте одлучили да будете.' — Ралф Валдо Емерсон
Прави живот се живи када дође до малих промена. — Лав Толстој
Сви мисле да мењају свет, али нико не мисли да мења себе.' - Ц.С. Левис
„Јуче сам био паметан, па сам желео да променим свет. Данас сам мудар, па се мењам.' — Џелалудин Мевлана Руми
„Тајна промене је да сву своју енергију усмерите, не на борбу против старог, већ на изградњу новог.“ — Сократ
'Никад није касно да будете оно што сте могли бити.' — Џорџ Елиот
7 корака ка поновном проналаску и личном расту
Пут поновног откривања себе и личног раста је посвећеност томе да постанете особа каква желите да будете. То је обећање себи да ћете се развијати, учити и напредовати у животу. Праћење ових корака и усвајање проактивног и отвореног приступа може помоћи да се откључају могућности и лично испуњење.
1. Вежбајте пажњу
Вежбање пажљивости подстиче вас да будете у садашњем тренутку, што вам може помоћи да се прилагодите својим жељама. Ту долазе наше вођене медитације. Редовна пракса свесности ће вас вероватно приземљити у садашњем тренутку и помоћи вам да пронађете самоприхватање и јасноћу.
Нови сте у медитацији свесности? Провери.
надимци за дечка
2. Истражите своје вредности и осећања
Може бити тешко дешифровати наша осећања и вредности када смо заузети или преплављени . Одвојите мало времена да размислите о свом животу може вам помоћи да идентификујете аспекте који су у складу са вашим основним вредностима и оне који нису.
Користити Феелингс Вхеел да истражите своје емоције, а затим запишите своје страхове, наде и прекретнице да бисте открили обрасце и области раста које треба истражити.
3. Дефинишите оствариве циљеве
Кад год је то могуће, поставите јасне, оствариве циљеве и примените позитивне свакодневне навике које су у складу са вашом визијом. Било да се ради о личним или професионалним, дефинисани циљеви и навике подршке дају сврху, правац и стабилност.
Уверите се да су ваши циљеви специфични, мерљиви, достижни, релевантни и временски ограничени (СМАРТ). Што више постигнете своје циљеве и што су ваше позитивне свакодневне навике доследније, боље ћете се осећати у животу. Само будите сигурни да створите осећај равнотеже између посла и одмора.
Разјасните се са Џејем Шетијем на тему „Зашто“ иза ваших циљева.
4. Прихватите промене
Промена је неизбежна у процесу реинвенције. Прихватите то отвореног срца и флексибилног начина размишљања. Прилагодљивост чини транзицију лакшом, било да се ради о промени каријере или потпуно новом начину живота.
Преформулишите како видите промену у овој медитацији са Артуром Бруксом.
места са к
5. Повежите се са системом подршке
Окружите се људима који вам пружају подршку и бригу који подстичу ваш лични раст. Снажан систем подршке нуди спољну перспективу, помажући вам да идентификујете слепе тачке и области снаге.
Проверите да бисте сазнали више о томе зашто је имати чврст систем подршке толико важан.
6. Почните са малим и славите победе
Почните малим корацима ка својим циљевима, прослављајући сваку прекретницу, без обзира колико је мала. Запамтите, путовање реинвенције је низ акција које воде ка трансформацији током времена.
Узмите у обзир своје дневне циљеве и изразите захвалност за оно што сте постигли дневним пријавама Селфгровтх-а.
7. Оцените свој напредак и прилагодите се у складу са тим
Редовно процењујте свој напредак, размишљајући о томе шта ради, а шта не. Прегледање и прилагођавање ваших планова по потреби ће вам помоћи да останете у складу са својим циљевима реинвенције.
Често постављана питања о себи
Како да започнем свој пут реинвенције?
Као и свако значајно путовање, поновно измишљање себе почиње једним кораком. Прво размислите о томе шта заиста желите. Када идентификујете свој правац, поставите циљеве који се могу применити и поделите их на задатке којима се може управљати. Запамтите, сваки корак, ма колико мали, је напредак.
Шта значи поново осмислити свој живот?
Замислите реинвенцију као преуређење: правите промене, велике или мале, да бисте се ближе ускладили са својим циљевима, вредностима или визијом. То може бити једноставно као усвајање новог хобија или дубоко као што је заокрет у каријери. Уз то, никада не морате да се изнова измишљате. Понекад прихватање и уживање у свему што већ имате може бити још испуњенији потез.
Могу ли се поново осмислити уз ограничен буџет?
Иако одређени аспекти поновног проналажења могу захтевати одређена улагања, многи не. На пример, саморефлексија, постављање циљева и промена начина размишљања ништа не коштају. Потражите бесплатне курсеве на мрежи и посетите библиотеке да бисте стекли знање. Умрежавање, волонтирање или преобликовање ваших дневних рутина могу бити моћни алати за поновно проналажење без нарушавања.
Да ли сам престар да бих размишљао о реинвенцији?
Никада нисте престари да се поново осмислите! Године могу донети богато искуство и мудрост, што може бити непроцењиво у новом подухвату. Кључ је да задржите оснажујући став отвореног ума, да будете вољни да учите и да предузмете акцију ка постизању својих циљева.
аутомобил са словом и
