Не постоји званична дефиниција шта је ребоунд однос, али термин генерално описује спајање које се дешава док је најмање једна особа још увек укључена клонући се од претходног сломљеног срца . „Одбијање“ је обично средство да побегнете од бола ваше претходне везе, Брооке Спровл, ЛЦСВ , терапеут у Лос Анђелесу који је специјализован за питања веза, каже СелфГровтх. За некога ко осећа убод бруталног раскида, поновни излазак са узбудљивим новим човеком заиста може да изгледа као слатки, умртвљујући мелем. Али ако сте ви друго особа која је укључена, поштено је запитати се да ли је прерано - посебно ако понашање вашег новог другара за шминкање узрокује да бринете да сте искоришћени.
Према Спровл-у, не постоје јединствене фазе повратног односа на које треба пазити, нити показатељи колико дуго ће повратна веза трајати, јер је свака веза јединствена за људе у њој (што је додатно компликовано због великог броја пртљаг који сви носимо у нашој следећој романси). Штавише, она упозорава да се то не претпоставља свима који излази недељама или чак данима након раскида се опоравља. Људи често процесуирају губитак везе пре него што се заврши јер су постепено схватили да веза не функционише, каже Спровл. Дакле, понекад је могуће заиста бити над неким - а онда се случајно сретнете са неким другим убрзо након тога.
Свака нова романса укључује елемент ризика. У овом случају, Спроул објашњава да је транспарентна комуникација кључна за одржавање етичког могућег повратног односа. Све док сви остану искрени о томе шта желе и где су емоционално, ако постоји истинска отвореност за развој нове везе док обрађујемо бол због раскида, мислим да је то у реду, каже она. А здрава навика да се пријављујете једно другом може чак помоћи да ваша романса прерасте у нешто што траје.
схекинах ворсхип тв
Међутим, људи често неће ни себи признати да се опорављају - тако да вероватно неће разговарати о томе са новом особом коју виде. Као такви, ако сте забринути да потенцијална утакмица још увек није емоционално доступна за нову везу са вама, ево 15 знакова повратне везе на које треба да припазите. Нису сви они нужно разбијачи договора , али ако их доведете до особе коју видите и она промени тему, искључи се или на неки други начин учини да се осећате као да вас не виде или чују, то је још један знак упозорења на који вреди обратити пажњу.
1. Чини се да су превише заљубљени у вас прерано.
Да ли те зову Једини иако сте се тек упознали пре 10 секунди? У тихим тренуцима, између уживања у њиховом обожавању, да ли се осећате као празно платно на које пројектују своја осећања? То је показатељ да би њихова заљубљеност у вас заиста могла бити у томе што вас користе да избегну своја осећања. Може се осећати као да нисте ни тамо - као да сте само допуна, Ерин МцМаугх Тиерно, ЛЦСВ-Р , терапеут за односе и оснивач њујоршке праксе онлајн терапије Тхе Кеели Гроуп, каже за СелфГровтх.
2. Осећате се као да вас стално мере према неком невидљивом мерилу.
Ако вас редовно упоређују са својим бившим, погађате, вероватно нису претерани са том особом. Ово такође може представљати наводно позитивне коментаре, али ми је тако драго да волите на отвореном - Крис мрзео планинарење! није баш лепо чути јер се више ради о критиковању (и фиксирању) Крис него о уважавању ваше љубави према авантурама на отвореном. И наравно, ако вас упоређују негативно, онда морате да се губите одатле, каже Тиерно. Крис је био у много бољој форми од тебе не само да показује да неко није претерао са својим бившим, већ да је у реду да те спусте, што је у сваком контексту кршење договора.
3. Веза се одвија брзо и споро у исто време.
У року од неколико недеља, они вам изјављују љубав, а ви проводите скоро сваки тренутак у друштву једно другог. Чудно, међутим, осећате се као да сте их једва упознали. Ја то називам лажном интимношћу, каже Тиерно. Сво време проводите заједно, осим што не знате ни на коју врсту хране су алергични.
Терапеут за односе Сханет Деннис, ЛМФТ , каже СелфГровтх-у да је ово понашање често самозаштитни механизам који има за циљ да изолује особу сломљеног срца од још веће повреде. Можда ћете приметити да ће покушати да разговарају о томе било шта осим њих самих. Можете да се осећате као да сте у контакту са особом и да је она заинтересована, а онда пре него што то схватите, кажете: „Не знам баш много о особи с којом сам провео много времена разговарајући, ' каже она.
4. Чини се да не можете емоционално да их досегнете.
На тему међусобног упознавања, неко ко још увек пати од сломљеног срца – и који вас користи као фластер – може изгледати уопштено емоционално удаљен. Постоји много разлога зашто неко не може (или неће) да вам омогући приступ својим унутрашњим емоцијама, а покушај да се сахрани повреда раскида је дефинитивно један од њих, каже Спровл.
Денис каже да ћете то вероватно осетити инстинктивно када се неко понаша емоционално недоступно. Али она то описује као осећај да се повлаче, посебно када се трудите да се зближите, било да водите разговор о осећањима или покушавате да закажете састанке чешће.
Почињете да осећате како се враћају, наставља Денис. Можда не одговарају тако често на позиве или се не појављују на интимним датумима. Почињу да се повлаче када осете да долазе до места рањивости.
5. Осећате дуготрајну горчину због њиховог бившег.
Можда инсистирају да су завршили своју последњу везу. Затим се, наизглед ниоткуда, обрукају о томе какво је чудовиште њихов бивши љубавник. У сваком случају, ударање бившег је знак неразјашњеног беса, каже Денис - и а црвена застава везе коју не бисте требали занемарити .
Много пута то значи да ту има непрерађених емоција, објашњава она. То не значи увек да желе да се врате тој особи. То само значи да нису излечени од тога. Ако потенцијално видите будућност са овом особом, Денис предлаже да кажете нешто попут: Покушавам да те упознам, али увек причаш лоше о свом бившем. Шта се тамо дешава? Опет, ако су спремни да причају о томе, нисте нужно на територији која има црвену заставу.
6. Разметају се вашом везом на друштвеним догађајима...
Још једна уобичајена индикација да неко има недовршен посао са бившим партнером: парадирају с вама као реквизитом на друштвеним окупљањима на којима је њихов бивши.
Бивши сусрети су неизбежни ако бивши партнери и даље путују у истим круговима, наравно, али ради се о томе како особа са којом излазите приступа тој ситуацији. У идеалном случају, Тиерно каже, кажу нешто попут: „Хеј, желим да идем на ову забаву. Мој бивши ће бити тамо. Шта мислите о томе? Шта могу да урадим да вам помогнем да се тамо осећате удобно?“ Ако вас не упозоре на потенцијално незгодно упадање за које су унапред знали и изгледају више забринути за реакцију свог бившег према вама него за ваша осећања? себичним мотивима.
7. ...Или вас деле на друштвеним мрежама. Много.
Ако је количина селфија са пар-и које објављују на својој Инстаграм мрежи мало већа, као и шикљајући натписи, то би могло значити да је превише пажње усмерено у том правцу, каже Тиерно. Што значи, они можда технички објављују о вама, али мисле на реакцију свог бившег када то ураде.
Међутим, ако се појављују емоционално и задовољавају ваше потребе у стварном животу, а знате да је њихова сломљена срца свежа, Тиерно предлаже да покажете мало емпатије и поверења док проверавате њихове друштвене мреже. Људи морају много тога да обраде након раскида, каже она. Ако је очекивање: „Морају да прекину све мисли или осећања о својој бившој вези да би ми били доступни“, то је једноставно нереално.
Уз то, постоји разлика између превише читања о интеракцијама на Инстаграму и игнорисања ваше интуиције и/или доказа да особа са којом излазите није над неким – као што је чињеница да стално лајкује и коментарише постове својих бивших, кажу (или да показују неке од других знакова упозорења на овој листи). Због тога је важно да наставите да проверавате сопствени ниво удобности, саветује Тиерно, што је једина ствар коју можете да контролишете. Морате бити у могућности да поставите сопствене границе у погледу тога да ли су ваше потребе задовољене, каже она.
8. Или су једноставно фиксирани на бившег уопште.
Да ли често понављају бол своје последње везе? Има ли превише слика њиховог бившег око њиховог стана? Ради се о фреквенцији и њиховом тону, каже Спровл. Ако стално причају о тој особи, очигледно је да нису преболели. Можда ћете приметити да њихови коментари у вези са бившим, на пример, капљу горе поменутом горчином.
9. Опорављају се са неколико људи, али чине да се осећате као да сте посебан.
Када је неко тек самац и не тражи ништа озбиљно, нема ништа лоше у томе да се лежерно забавља са неколико људи у исто време. Али то је само ако искрени су према свима који су укључени и одговорно управљају свачијим прилозима, каже Денис.
древне похвале
Шта представља неодговорно поступање у овој ситуацији? Они чине да се особа осећа као да је једина на начин који је манипулативан, објашњава Денис. То би могло изгледати као да вам кажем да се никада раније нису тако осећали према било коме и да могу да виде будућност са вама на вашим састанцима у уторак увече, али онда сазнате да су користили исте линије на неком другом четвртком. И добијају бонус поене ако вас натерају да сумњате у своје перцепције: Када им то изнесете, они могу јасно ставити до знања да вам се никада нису посветили, каже Денис. Чак и ако је то технички тачно, то може изгледати као неправедна рупа коју користе да би се извукли са таквим понашањем.
10. Твој сексуални живот изгледа лоше.
Ребоундери такође често користе секс како би се одвратили од свог бола. Интензивна физичка веза је нормалан (супер забаван) део многих нових веза, наравно. Али ако се осећате као да сте искоришћени и постоје други знаци упозорења који поткрепљују вашу сумњу, вероватно нисте у праву.
Са друге стране, можда доживљавате дивљу емоционалну везу док се плашите зашто вас двоје нису имати секс. Прво, важно је напоменути да је жеља да се крећете полако након сломљеног срца потпуно нормална, без обзира да ли је неко преболео свог бившег или не. Опет, ово се своди на поверење у своје инстинкте и стављање њиховог понашања у контекст. Да ли су вам рекли да још увек нису спремни да буду интимни? Или су можда пожурили у секс у својој последњој вези и желе да раде другачије са вама? Ако осећате да су ваше друге потребе задовољене и да они само показују разумљиви опрез у свом сексуалном животу, то није нужно црвена заставица. Али ако изгледају далеки на друге начине, на то вреди обратити пажњу, каже Тиерно. Ако је неко и даље емоционално уложен у неког другог, можда неће бити толико заинтересован за сексуално повезивање, каже она. Још једном, искрена комуникација може отклонити много забуне.
11. Крај њихове недавне дугогодишње везе био је шок за њих.
Као што је Спроул раније објаснио, многи раскиди почињу спорим опадањем, при чему су један или оба партнера већ почели да жале везу и пуштају је. Али ако је особа са којом се забављате недавно избачена из ведра неба и остала је у невољи, велике су шансе да није имала довољно времена да се излечи пре него што се посвети неком новом. Опет, обратите пажњу на њихову емоционалну доступност, као и на своје инстинкте – ако се чини да нису обрадили свој бол, велике су шансе да нису (па ако тражите некога спремног за дугорочну посвећеност, велике су шансе да нису).
12. Желе да се већ понашају као пар на дуге стазе.
Забављате се само месец дана, али они желе да прескоче ноћне изласке у корист заједничког обављања задатака у зноју. Можда чак сумњате да се враћају на рутину везе коју су имали са својим бившим, а ви сте управо убачени у средиште тога. Иако је можда тачно да вас користе као замену за свог претходног дугогодишњег партнера како би избегли суочавање са својим осећањима због раскида, Тиерно тврди да неки људи функционишу на тај начин када се одмах осећају пријатно. (А многи људи који су уморни од забављања дефинитивно желе да пређу право у фазу удобне везе.) Ако не показују друге црвене заставице, а сумњате да сте их једноставно опустили, онда је време да питате себи шта ти желите да изађете из нове везе и изразите те жеље у складу са тим.
аутомобили са словом д
13. Њихово интересовање за вас је вруће и хладно.
Да ли њихова опсесија вама нагло постаје хладна? Да ли су необјашњиво нерасположени, а затим прећуткују текст на радију? То је, да, још један потенцијални знак да нису заиста емоционално уложени у вас - због недавни раскид или неког другог разлога. Или можда показују знаке избегавајући стил везивања , што не мора да значи да им није стало до вас. На крају, ако вам се не свиђа како вас третирају, основни разлог за њихово понашање заправо није важан. Али ако сте заиста заљубљени у њих, Тиерно предлаже да наведете њихов образац топло-хладно и да останете доступни и радознали да видите да ли могу да објасне шта се дешава са њима. Ако немају одговор, њихов одговор није задовољавајући, или нису заинтересовани ни да причају о томе, то је проблем—знак да ћете можда морати да потражите негде другде ако желите да испуните своје емоционалне потребе .
14. Не говоре много о себи (или о свом животу пре вас).
Постављање питања и размена прича које говоре о ономе што сте обоје научили из прошлих искустава је неопходан део упознавања некога – па ако приметите да не волонтира много у овим разменама, нормално је да се запитате зашто.
Можда ћете приметити да обично научите ове посластице када цитирају своју последњу везу: Па, некада смо скијали сваке зиме, на пример. Ако је тако, можда траже везу да их употпуне или им дају осећај идентитета, каже Спроул. С друге стране, они могу оклевати да се отворе – без обзира да ли то уопште схватају или не – у другом импулсу ка самозаштитном понашању након њиховог раскида.
Ако не могу (или неће) да вам кажу много о себи, осим што можда препричавају трауму свог раскида, то је знак да нису одвојили времена да се излече – и можда треба да поново процене без кога су њихов бивши.
15. Имаш мучан осећај да си ти прва особа коју су изабрали из састава.
Вреди поновити да је провера црева често поуздан показатељ да ли је нека ситуација емоционално здрава за вас, па обратите пажњу ако не можете да се отарасите осећаја да неко није истински заинтересован за вас. Без обзира да ли тражите посвећену везу или не, требало би да се барем осећате поштованим и цењеним од стране некога са ким се виђате. По мом искуству, људска интуиција је обично тачна, каже Спровл. Тако да мислим да је главни савет када су у питању нездрави повратни односи само да верујете сопственим инстинктима. Ако се осећате као да неко није изнад свог бившег или на неки други начин не испуњава ваше потребе, вероватно није.
Додатно извештавање Цлаире Ханнум
Повезано:
- Како се борити поштено, према терапеутима
- 20 књига о везама које ће вам помоћи да будете бољи партнер и пријатељ
- Шта је емоционално варање (и да ли се рачуна)?
