Добродошли у Аск а Дерм, серију СелфГровтх-а у којој дерматолози са сертификатом одбора одговарају на ваша горућа питања о здрављу коже, косе и ноктију. За овај део смо тапкали Ху, М.Д. , директор козметичког одељења Универзитета у Мајамију др Филип Фрост Одељење за дерматологију и кожну хирургију. Њене специјалности укључују откривање и лечење карцинома коже, проблеме старења и етничке коже и подмлађивање коже.
Уз неке састојке за негу коже, време је све: Третиноин је најефикаснији ноћу, на пример, пошто излагање светлости може довести до његовог деградације. И требало би да тежите да се пријавите крема за сунчање најмање 15 минута пре него што изађете кроз врата како би могао у потпуности да апсорбује (и да вас потпуно заштити).
Још један савет о времену које смо чули од коже за дермом: Нанесите серум са витамином Ц ујутру, јер, као локални антиоксиданс , може помоћи у заштити ваше коже од агресора из околине као што су УВ зраци и загађење ваздуха. Па када смо почели да виђамо гомилу људи СкинТок прекршивши ово златно правило и користећи витамин Ц у њиховим вечерњим рутинама неге коже, у почетку смо били мало просуђивачки - Ух, они то раде погрешно. Али онда смо постали радознали: има ли користи од коришћења антиоксиданса за све звезде ноћу? Питали смо Ху, М.Д. , сертификовани дерматолог и ванредни професор на Медицинском факултету Универзитета у Мајамију Миллер, да одмери.
Испоставило се да то није а тотално бесмислен потез. Ако примените витамин Ц ноћу, и даље ћете пожњети неке од његових награда, каже др Ху СелфГровтх-у – наиме, његову способност да смањи хиперпигментација и повећати производњу колагена, протеина који одржава кожу чврстом и минимизира боре. Али употреба увече није ни најпаметнији потез.
Да се вратимо на оне антиоксидативне погодности које смо поменули горе: Добро формулисано витамин Ц серум у суштини неутралише слободне радикале — испарљиве молекуле које ваше тело ствара као одговор на опасности по животну средину као што су загађивачи ваздуха (укључујући дим цигарете) и УВ зрачење сунца — који могу оштетити вашу кожу и ометати њену способност да се поправи. Као резултат тога, употреба серума витамина Ц ујутру може помоћи у спречавању опекотина од сунца (нарочито ако је такође укључује витамин Е , још један истакнути антиоксидант) и обуздају оштећења ДНК од излагања УВ зрачењу, каже др Ху. То ни на који начин није замена за СПФ, додаје она, али наношење витамина Ц испод креме за сунчање је као додавање појачивача који вашој кожи даје додатну целодневну заштиту од УВ оштећења.
Осим дневних предности, постоји и неколико добрих разлога због којих бисте можда желели да прескочите витамин Ц пре спавања. Као прво, ако користите друге потентне активних у вашој вечерњој рутини, додавање још једног снажног антиоксиданса у мешавину може бити иритантно, каже др Ху. Примена витамина Ц у исто време са ретинолом или АХА сличним гликолна киселина на пример, може бити превише интензиван и довести до реакција као што су црвенило, пецкање, сувоћа и љуштење - посебно ако имате осетљиву кожу.
Плус, без обзира на друге састојке у вашем режиму, ако користите витамин Ц ујутру и ноћу ова двострука доза може на сличан начин оштетити ваше кожна баријера и да ти се лице избезуми, додаје она. (У вези с тим: Ако желите да погрешите на нежној страни, др Ху каже да је тетрахецилдецил аскорбат мање иритантна врста витамина Ц у поређењу са Л-аскорбинском киселином, најчистијим, али најјачим обликом.)
Да сумирамо савет др Хуа, иако нема ничег лошег у примени витамина Ц ноћу, то има смисла ујутру. А пошто смо се претплатили на ВВДД (шта би дерматолози урадили?) филозофију овде, следићемо њено вођство: Ја лично користим витамин Ц ујутру само зато што сматрам да је нега коже више маратон него спринт— споро и постојано током времена даје најбоље резултате на дуге стазе!
Повезано:
