ШТА ГЛИКОЛНА КИСЕЛИНА ЗАПРАВО МОЖЕ УЧИНИТИ ЗА ВАШУ КОЖУ?

Гликолна киселина звучи као нешто што бисте користили у хемијском експерименту у средњој школи, што је прикладно јер ћемо вас научити све о томе. Постоји гомила разлога да размислите о коришћењу гликолне киселине за вашу кожу - може помоћи код зачепљених пора, акни и тамне мрље од оштећења од сунца, да споменемо само неке. Такође је погодан за већину типова коже, и иако може бити моћан, постоје начини да искористите његове предности, а да не иритирате лице (или тело).

Али пре него што у своју колица додате средство за чишћење гликолне киселине, серум или средство за прање тела, важно је разумети како овај главни пилинг тачно функционише и који су најбољи начини да га користите. У том циљу, замолили смо дерматологе да нам покажу највеће предности гликолне киселине за кожу – и најпаметније начине да је укључите у своју рутину.

Шта је гликолна киселина?

Гликолна киселина је део групе хемијских једињења која се називају алфа-хидрокси киселине (или АХА). Алфа-хидрокси киселине растварају везе које држе досадне, мртве ћелије на површини коже, Хадлеи Кинг, МД , сертификовани дерматолог и клинички инструктор дерматологије на Веилл Медицал Цоллеге Универзитета Цорнелл у Њујорку, каже СелфГровтх. Те ћелије се затим нежно осипају, откривајући глатку, светлију кожу испод.¹

АХА, укључујући гликолне и млечне киселине , растворљиви су у води (растварају се у води) што чини њихову моћ љуштења најефикаснијим у горњем слоју коже, где могу помоћи у решавању проблема на површинском нивоу као што су фине линије, хиперпигментација и митесере . Разликују се од бета-хидрокси киселина или БХА (један уобичајен пример је салицилна киселина, активни састојак многих производа за борбу против акни), које су растворљиве у уљу и стога могу да прођу кроз природна уља коже и уђу дубље у поре да их отчепи, објашњава др Кинг.¹

Од свих АХА, гликолна киселина се састоји од најмањих молекула.²То значи да може лакше продрети у површину коже, што га може учинити ефикаснијим као пилинг, каже др Кинг. Али то је и разлог зашто неким људима може бити грубо: на пример, пошто допире до мало дубљег, деликатнијег слоја од млечне киселине, може бити иритантније за осетљиву кожу.²

Главне предности додавања гликолне киселине вашој рутини неге коже

Па како се сва горенаведена наука преводи у примену у стварном свету? Ево неких од начина на које гликолна киселина може променити вашу кожу.

Заглађенији тен.

Можда ћете уочити гликолну киселину као активни састојак у хемијским пилингима и тонерима за пилинг јер помаже да се убрза процес, да, љуштења мртве коже у крајњем слоју коже (познатији као стратум цорнеум).³Као што смо горе поменули, ово омогућава да се појави потпуно нови, мекши слој.

Ниво пилинг зависи од концентрације гликолне киселине у производу који користите. У већини формулација без рецепта, проценат се креће од 5 до 10%. Ребека Маркус, др , дерматолог са сертификатом одбора у Нортх Даллас Дерматологи Ассоциатес, каже за СелфГровтх.⁴С друге стране, хемијски пилинг из ординације дерматолога често има 30% или више, због чега је већа вероватноћа да ће професионални третмани изазвати љуштење. У основи, што је већа концентрација гликолне киселине, то је ефикаснија у продирању кожна баријера — и што је већа вероватноћа да ће изазвати иритацију.³

Код кућних производа, придржавање концентрације од 10% или ниже може помоћи у спречавању упале, према свим дерматолозима које смо консултовали. У суштини, желите да очистите поре (више о томе у наставку) без да скинете кожу до тачке где је сирова и упаљена.

Чистије поре и мање гљивица.

Пошто је тако ефикасна у уклањању горњег слоја коже, гликолна киселина такође може бити корисна за уклањање флека. Хемијски пилинг може помоћи људима са акнама тако што уклања мртве ћелије коже и остатке који зачепљују поре, каже др Маркус.⁵

Међутим, за свакога ко је и склон избијању и супер осетљив, гликолна киселина може бити превише оштра, напомиње она. Давање паузе вашој кожи између третмана и само наношење пилинга два или (максимално) три пута недељно може помоћи у смањењу иритације, додаје она (почните једном недељно и видите да ли можете да постигнете два или три третмана без проблема) .

Али ако ваше лице још увек није срећно, салицилна киселина би могла бити бољи третман за пилинг акни за вас, каже др Маркус. Као што смо поменули горе, може продрети дубље у поре да би их отчепио, а показало се и да је мање иритантан од гликолне киселине.¹

Мање тамних мрља од оштећења од сунца.

Сунчеви УВ зраци могу изазвати хиперпигментација (или тамне мрље). Како гликолна киселина помаже у уклањању горњег слоја мртвих ћелија, она такође може уклонити део тог вишка пигмента (или меланина) у процесу, Лоретта Циралдо, МД , сертификовани дерматолог и волонтерски доцент на одсеку за дерматологију у Медицински факултет Универзитета у Мајамију Миллер , каже СелфГровтх.³

У неким случајевима, међутим, може имати супротан ефекат. Нарочито ако сте склони хиперпигментацији (чест проблем за људе са средњим до тамно смеђим тоновима коже, на пример, пошто тело већ производи додатни меланин, што може довести до тамних мрља), гликолна киселина би могла да погорша проблем. Истраживања сугеришу да, у високим концентрацијама, може довести до упале и да оштећење може изазвати хиперпигментацију.⁶ ²

Не морате нужно да прескочите гликолну киселину само зато што имате тенденцију да добијете тамне мрље, али да бисте били сигурни и смањили иритацију, требало би да се држите ниских концентрација (мислите да је 5 до 10%), каже др Циралдо. И опет, употреба само једном или два пута недељно такође може да учини кожу мирнијом, додаје др Маркус.

Дебљи изглед коже.

Док је гликолна киселина заузета уклањањем старих ћелија коже, она такође подстиче производњу нових. Као резултат, може задебљати кожу, стимулисати производњу колагена и побољшати тон и текстуру, објашњава др Кинг.³Студије су показале, на пример, да употреба креме са гликолном киселином за локалну употребу током шест месеци стимулише повећање дебљине епидерме за 27%.⁷

називи за менторства

У суштини, када гликолна киселина скине горњи слој мртвих ћелија, нове, здраве ћелије улазе да их замене. А дебља кожа испуњена колагеном може вам помоћи да добијете глаткоћу и дебљину лица које сте управо добили.³

Који састојци су безбедни за комбиновање са гликолном киселином?

Можда не бисте желели да комбинујете гликолну киселину са другим АХА и БХАС, као што је салицилна киселина, јер заједно могу бити прејаки и изазвати иритацију, каже др Кинг. Један изузетак је друга АХА млечна киселина, пошто је прилично нежна: два хемијска пилинга могу добро да раде заједно како би изгладили фине линије и смањили тамне мрље на површинском нивоу, а можда ћете их чак наћи и у истим производима, каже она.⁸Резултат комбиновања ова два је глаткија и мекша кожа која је хидратизована и има мање промена боје, каже др Кинг.⁹

Ретинол је један активни састојак који вероватно не би требало да мешате са гликолном киселином у исто време, каже др Маркус, пошто ова супер јака комбинација може да изазове досадно пецкање и љуштење. Пошто вам оба састојка помажу да избаците слојеве мртвих ћелија, њихово заједничко коришћење може уклонити баријеру коже такође много и изазивају грубост и иритацију, каже др Маркус — посебно ако за почетак имате осетљиву кожу.

Како можете да унесете гликолну киселину у своју рутину неге коже?

Осим што ћете послушати горенаведене савете (и следити упутства за пакет), постоји још неколико ствари на које треба обратити пажњу када додајете гликолну киселину у своју рутину. Др Циралдо препоручује да га користите пре спавања, а не ујутру пре него што изађете напоље. Производи са гликолном киселином треба да имају „упозорење о опекотинама од сунца“, јер вас могу учинити осетљивијим на УВ зраке, објашњава она (јер, опет, уклањају мртве ћелије и откривају деликатнију кожу испод). Због тога она такође предлаже коришћење а крема за сунчање широког спектра са најмање СПФ 30 (што је увек паметна идеја, било да наносите гликолну киселину или не).

Говорећи о осетљивости, такође можете минимизирати потенцијално иритирајуће и исушивање ефеката гликолне киселине тако што ћете је спојити са хидратантном кремом. Ако је гликолни производ серум, нанећете га на очишћену кожу пре хидратације, каже др Циралдо. Ако је у питању хидратантна крема, нанесите је након хидратантног серума.

За производе за тело са гликолном киселином, користите исти трик: одмах након тога нанесите хидратантну крему. Влажење након пилинга је кључно за одржавање баријере коже, каже др Маркус. (Она препоручује лосионе и креме са церамиди , конкретно, за које се показало да штите ваш спољашњи слој.)

Можда ће вам требати неко време да изградите толеранцију на гликолну киселину, па ако сте нови, у почетку идите полако, предлаже др Кинг. Она препоручује приступ који је сличан циклирању коже: користите производ са гликолном киселином једном или два пута недељно како бисте својој кожи дали времена да се одмори између апликација.

Неки производи које треба испробати:

Амазон

Паулин избор

Скин Перфецтинг 8% АХА Скин Пилинг

Амазон

Паулин избор

Тула Скинцаре

Сецрет Солутион Про-Глицолиц 10% тоник за обнављање површине

Амазон

Сепхора

Тула Скинцаре

Амазон

Цурел

Ултра Хеалинг интензивни лосион

Амазон

Таргет

Валмарт

Сепхора

Неопходан

Тхе Боди Пеел

Купујте у

Сепхора

Нордстром

Неопходан

Закључак: Све док то можете да толеришете, додавање гликолне киселине у вашу ноћну рутину један, два или можда три дана у недељи може се исплатити у облику глађе, светлије коже. Само запамтите да навлажите тону и нанесите пену на СПФ да бисте заштитили своју деликатну баријеру коже и промовисали здрав сјај.

Повезано:

Извори: